你会在工位午睡吗？上班族午休间隙，如何抽空休息？

世界睡眠日，我没有午睡。

以前的时候因为晚上老失眠，所以我中午就不午休，久而久之就养成了一种习惯。

我虽然通过锻炼，睡眠质量有了很大的改观，晚上已不失眠，但是不午休的习惯也保持下来了。

一般说来别人在午休的时候，我拿着手机浏览页面，构思如何回答问题。

职场人午休息间隙，一般的午休方式如下：

一是自己买一张折叠躺椅，自己卡着时间点合理安排；

二是趴在桌子上午休，但是这样久而久之手臂酸麻，头颈、脖子也挺不舒服的；

三是去自己汽车上午休，可以躺在后排座椅上，但是夏天天气炎热、耗油用不起。

我一个中午不午休的人，就没有这些因为午休带来的烦恼。