太多了,简单举几条我在做的:
● 做好健康管理,以健康的体魄陪伴孩子成长。
● 以身作则,多陪伴孩子,规范孩子的言行。
● 提前准备给孩子打 HPV 疫苗。
● 监督孩子养成好的用眼习惯,如果已经近视,一定要做好近视防控,避免发展成高度近视!!
尤其是最后一条很重要,孩子近视了要尽早做干预,干预的越早,越早做近视防控,以后成年后近视的度数就有可能会越低,我作为一个高度近视家长,简直不要太懂高度近视的痛苦!
不过比较不幸,我和老婆都是近视+散光,尽管我们在孩子用眼问题上一再三令五申,严格控制,孩子还是在去年查出了轻度近视。我和老婆知道这个坏消息后,俩人的第一反应都是,赶紧查资料+问眼科医生朋友,得出的结论是,赶紧配近视防控镜片!
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我和孩子妈参考了朋友的建议,选择了蔡司小乐圆镜片。我们在【蔡司晴选】找了一家离我们比较近的蔡司授权店铺,带孩子进行了包括测瞳距、散光、单眼验光、双眼平衡检查、双眼雾视等等一系列检查,最后选配了一副1.59小乐圆S。
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我们大概一周左右拿到的镜片,验光师还再次检查了瞳孔是否处于中央光学区,非常负责。蔡司小乐圆采用的是C.A.R.E.技术,通过中央光学区的成像是清晰的,而周围是使用了动态离焦,在灯光下是可以可以清楚地看到有一圈圈的圆环结构的。
孩子大概用了两天时间来适应这副蔡司小乐圆,现在已经能很好地利用中央光学区和周边功能区切换视野了。
比较值得欣慰的是,我家孩子配戴蔡司小乐圆镜片的控制近视成效还是很不错的,去年一年,左眼涨了25度,右眼度数没有变化。孩子日常用眼习惯也保持得不错,我们也根据验光师的建议,监督孩子每天配戴满12个小时,日常节假日,也带孩子去大自然里放松身心一下。
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不是说戴上蔡司小乐圆这样的近视防控眼镜,就万事大吉了,保护眼睛是一生的课题,我和孩子妈虽然已经是高度近视,但绝不能让孩子重蹈我们的覆辙。
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