太多了，简单举几条我在做的：
● 做好健康管理，以健康的体魄陪伴孩子成长。
● 以身作则，多陪伴孩子，规范孩子的言行。
● 提前准备给孩子打 HPV 疫苗。
● 监督孩子养成好的用眼习惯，如果已经近视，一定要做好近视防控，避免发展成高度近视！！
尤其是最后一条很重要，孩子近视了要尽早做干预，干预的越早，越早做近视防控，以后成年后近视的度数就有可能会越低，我作为一个高度近视家长，简直不要太懂高度近视的痛苦！
不过比较不幸，我和老婆都是近视+散光，尽管我们在孩子用眼问题上一再三令五申，严格控制，孩子还是在去年查出了轻度近视。我和老婆知道这个坏消息后，俩人的第一反应都是，赶紧查资料+问眼科医生朋友，得出的结论是，赶紧配近视防控镜片！
我和孩子妈参考了朋友的建议，选择了蔡司小乐圆镜片。我们在【蔡司晴选】找了一家离我们比较近的蔡司授权店铺，带孩子进行了包括测瞳距、散光、单眼验光、双眼平衡检查、双眼雾视等等一系列检查，最后选配了一副1.59小乐圆S。
我们大概一周左右拿到的镜片，验光师还再次检查了瞳孔是否处于中央光学区，非常负责。蔡司小乐圆采用的是C.A.R.E.技术，通过中央光学区的成像是清晰的，而周围是使用了动态离焦，在灯光下是可以可以清楚地看到有一圈圈的圆环结构的。
孩子大概用了两天时间来适应这副蔡司小乐圆，现在已经能很好地利用中央光学区和周边功能区切换视野了。
比较值得欣慰的是，我家孩子配戴蔡司小乐圆镜片的控制近视成效还是很不错的，去年一年，左眼涨了25度，右眼度数没有变化。孩子日常用眼习惯也保持得不错，我们也根据验光师的建议，监督孩子每天配戴满12个小时，日常节假日，也带孩子去大自然里放松身心一下。
不是说戴上蔡司小乐圆这样的近视防控眼镜，就万事大吉了，保护眼睛是一生的课题，我和孩子妈虽然已经是高度近视，但绝不能让孩子重蹈我们的覆辙。