十八岁以前时孩子的成长发育学习知识的重要时期,其中关注孩子的牙齿爱护、视力的防护、听力的防护以及自信心的培养尤应重视,这几面与孩子的生活密切相关。
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关注牙齿健康
孩子的牙齿在4个月以后乳牙开始从下颌开始再上颌,从前向后逐渐萌出,大约在2岁~2.5岁前出齐。小时候常听大人们说八岁八掉小牙,一般在孩子八岁左右乳牙开始按萌出的先后顺序逐个脱落长出恒牙。在这一牙齿生长更换时期,牙齿的保护显得尤其重要。身边有同事孩子,刚上小学出现虫牙黑牙牙疼,隔三差五去看牙医,张着嘴巴配合牙医治疗,成年人正常洗牙就觉着难受不适,对于孩子可想而知。
注意平时孩子对甜食的食用量,以及口腔卫生。减少含糖高的食物,饮食种类多样化,让孩子体验不同种类食物的多样口感,非糖类是味美食物,分散孩子对糖类食物的专注力。晚上最好不食糖果,养成饭后漱口或者喝几口温开水以达到清洁口腔的作用。购买合适的儿童牙膏和牙刷,养成早晚刷牙的好习惯,减少、避免儿童龋齿的发生。
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视力的关注和防护
孩子的视力在6岁时可达到1.0(眼轴值为20mm),基本上发育完善,但是眼轴随着孩子年龄的增加会逐渐变长,一般在19岁时会达到正常的最值(24mm)。12岁以前是眼轴增长最快的时期,达时段也是孩子眼睛近视较多的时期(小学三、四年级是孩子近视发现率较高的期)。我家孩子是四年级发现近视的,身边几个同事的孩子也是这时期出现的近视,一检查就是轴性近视,不得不佩戴眼睛。
这个时期要关注孩子用眼情况,同时也要注意孩子饮食多样化,保证营养跟的上;嘱咐孩子勤洗手少揉眼睛(手部不卫生容易引起眼部的感染,如沙眼等);写作业保持正确的坐姿,有利于保护脊柱和眼睛;写作业看书时光线充足;不长时间看书学习,减少看电子产品的时间;保持做眼力保健操的习惯;增加室外活动,以调节眼睛远眺放松睫状肌缓解疲劳。从而减少预防近视的发生率。也可以家里备些视力保健图、墙视图、眼肌运动图等,张贴在孩子容易看到的地方,眼睛疲劳时方便锻炼。
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听力的关注和防护
3月3日全国爱耳日,保护孩子的听力要以预防为先。虽然孩子的听力在4岁时就发育完善,但是生活中不良的因素会引起对听力的损害,比如药物中氨基糖甙类的庆大霉素药等,18岁以下儿童之禁用药;高分贝的音量如长时间的耳机使用或者其他噪音的影响(尽量控制在60分贝以下);孩子小时候容易有耳屎,尽量不用随便掏耳朵;孩子感冒时不要同时捏住两个鼻孔用力捏鼻涕,以避免引起中耳发炎等。
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自信心的培养
生活中引导教育多陪伴孩子成长,从中发现优点给予赞扬、支持和鼓励,使孩子感受到被认可;鼓励、协助孩子敢于面对困难;少一些批评,让孩子在成长中边学习边总结;在自信中成长。
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