不是大学生身体素质下降了，而是人类的躯体跟不上生活方式的转变了，越早的年龄段开始受到的影响越明显。
我身边的老师、同学、同事、长辈们的情况非常明显，还没退休的情况下，反而越是年龄大的人身体状况感觉越好，特别是各种心脑血管疾病、颈椎病关节病都是年轻人经常得，中年人反而比较少见到。
最近不少同事或朋友身体不适，很多是肩部、颈椎、脊柱、腰肌、手腕、手肘的问题，大都是长期久坐、操纵鼠标、吹空调导致的。还有各种接二连三的咳嗽发烧，90后基本都中招了，80后一半左右，60后70后居然几乎没有。
去镇和村里调研时，经常见到很多八九十岁还在干农活的老人，说话时中气十足、使用很重的农具手到擒来，感觉身体状态远比我们二三十岁的年轻人好得多。
不得不感慨，科技飞速进步，生活方式也在飞速改变，但人类肢体所适应的生活方式还是几百几千年甚至几万年前的。有时候是为了工作效率，有时候是为了自以为的舒适，殊不知都是身体所不能承担的。
比如电子书，我一直很喜欢看纸质书，不太习惯看电子书，不管是正经书还是漫画书，因为纸质书有一项电子书不可比拟的优势：往回翻方便。
看故事书时，经常出现一个不太重要的旧人物，忘记他干过啥了，就需要凭着大致记忆往回翻。或者看专业书时，经常遇到一个概念或者公式忘记怎么来的了，也要往前翻重新查一下。
往回翻的过程主要凭手感，先大致找到是哪一章或者哪一部分剧情，然后再仔细找，这个时候纸页的厚度或手感就很重要，一般两三分钟不到就能找到。
找到后，用手捏住中间的一摞，来回翻对照着看。有时候要同时对照几处来回看，就用手指分别夹着一摞来回翻。
电子书就很不方便，拉进度条很难直观把握住尺度，搜关键词的话经常跳出一大堆，如果是公式、图表等非文字信息，就没有办法再查。来回翻对照着看根本没法实现。
后来视频兴起，有一阵子想看看视频，但看下来发现视频有一个很大的问题，就是视频会主动“带节奏”，不能由自己掌控。
不管是看闲书还是正经书，都会经常遇到不理解需要认真想想，或者觉得很精彩要停下来反复回味，包裹回顾过去剧情的情况。有的地方不重要或不感兴趣，就草草地翻过去，一目十行。
看视频就不行，因为视频的节奏是确定好的，什么时候快、什么时候慢、什么时候详细、什么时候简略，都由视频决定，而不是看视频的人。视频的回放、定位、来回看远不如书方便，暂停或慢放往往毫无观看体验，于是从此打消了依靠视频学习的念头。
所谓的进化并不是经常锻炼使用就会适应，而是淘汰掉一批又一批不适应的个体后，只有适应新状况的个体才能留存后代。人的大脑和心灵或许可以跟上日新月异的变化，但是老旧的身体还远远没有做好准备。