因为责任心太强，工作中做事过于认真，对工作逐渐失去热情，要如何应对？

对工作的热情不是必需品。

1，工作是一种长跑。

依靠热情驱动，实质上是依靠高期望驱动，本身就会很难维持。

工作可以寻找乐趣、回报（财务和情绪上的）、上升空间、能力积累等等来进行驱动。

2，欲速则不达。

无论是热情的工作，还是“责任心”太强的工作，都不能急于获得频繁的正反馈。

现在奶头乐和新媒体的正反馈很快，导致大家对于“正事”的正反馈频率期望很高，这是不现实的。

多数工作都是需要相对较长周期才能获得各种期望的额外回报。

3，做好心态管理。

由于是长跑，就需要调整心理状态，以及在工作之余，要有足够的爱好和生活来对冲工作中的负面情绪，维护人格正常和心理健康。

不能仅仅依靠工作中来获得情绪回报和情绪支持，因为很多工作本身是消耗型的。

4，不要刻奇完美工作成果。

工作成果有其最优性价比的节点，在这个节点以上，再提升质量就会需要巨大的（时间或情绪）成本。

很多人工作中的努力和认真，是没有找到这个性价比节点的，事倍功半的，甚至多做了也不会被公司和领导认可的，这样久而久之就会很难受。

5，要清楚认识到自我评价是可能带有滤镜的。

我们经常谈到自利效应，就是每个人都容易高估自己的付出、道观水平和能力。

所以自我评估“责任心太强，工作中做事过于认真”这种褒义词汇，有没有可能在逃避真的问题。

例如第三方眼中不是“责任心太强，工作中做事过于认真”，而是“不知变通”“与同事沟通不顺畅”“得罪人”“抓不住重点”“在非关键领域沉迷绣花作秀”。

以上。

多数人无法提升认知的一个关键原因是：

在自利效应下，归因所有问题的范式，都是自己太好了，以至于不顺。

所以永远在舒适区边缘徘徊震荡，内耗和焦虑。

这不开心，何必呢？