知友们，请推荐一本值得你二刷的书，谢了！?

《认知觉醒》

“我们的思想可以是我们最大的敌人，也可以是我们最大的盟友。”

“为什么明明懂得很多大道理，却仍然过不好这一生”，成长就是克服天性的过程，让理智和自己的本能与情绪去沟通，而不是单纯的靠意志力。

“焦虑归根结底产生自人类的天性，最简单的方法是反着来：
克制欲望，不要让自己同时做很多事；
面对现实，看清自己真实的能力水平；
要事优先，想办法只做最重要的事情；
接受环境，在局限中做力所能及的事；
直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。”