远离成药=出路。
各种慢性病患者（高血压、糖尿病、久咳、哮喘、胃炎、肿瘤……）的共通点=下焦（包括：肝、肾、下肢）有湿（堵、陈水）。
咽痛=咽喉努力将身体下焦的水湿痰饮（=陈水）抽取上来以便“损有余”=抽“陈水”。这个阶段人会感到咽干舌燥非常难受=留不足以损有余。此时人唯一需要主动去做的是“吞口水”，吞口水能强化上下焦津液圆运动，提升抽水的力量。若觉得吞口水太难受可以选择不吞或少吞，也可以喝少量热饮，比如雪耳糖水。但千万不要大量灌水，往身体灌水会增加脾胃负担，导致抽水力量减弱，咽喉痛得更严重、更持久，导致咽喉“留不足”折腾了半天结果抽上来的都是水军，而非下焦的陈水=陈水残留=熵增。
当下焦的水湿痰饮基本抽至上焦的时候，咽痛就会缓解，继而是经典的感冒症状=打喷嚏+流鼻涕+轻微咳嗽+轻微发烧=损有余=排“陈水”。
众所周知，鼻涕浓痰都是咸味的，咸味入肾，属水，入里。鼻涕浓痰又带青黄色，青色入肝，黄色入脾。推知：鼻涕浓痰是一种源自身体组织深层的寒湿代谢物，一般很难通过大小便排泄出来，往往需要借助疫气的力量，激发打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，通过肝、肾、脾经，依靠肺气清理出来。有些感冒患者由于脾虚胃寒，鼻涕和痰都是清稀的=祛湿效果差，那么饮食上就应该注意吃香喝辣=“温而不补”=壮阳-入阴。比如：炸薯片、炒鸡蛋、油条、麻辣烫……如果觉得太躁热，又可以通过喝茶清热解毒。
双盲实验的基础是"送疗效"≠送健康。
当年邓丽君小姐每每感受嗓子不舒服，就喜欢选择喷雾，因为喷一下就能缓解症状=疗效显著。但是，她万万没想到，这个喷雾过敏会导致自己心率失常而去世。
正规医院开西药处方的时候，都会很谨慎地询问病人：有没有过敏？
推知：各种先天后天的罕见病，都有可能源于药食、注射过敏。一旦运气不好，因局部过敏而引发各种“宕机”，也无需太焦虑，千万不要再随便接受各种添堵、添乱的“治疗”，因为只要坚持科学起居饮食+科学感冒，很多“宕机”都能重启=自愈。
廖启智从来没有想过，生活会给他设置如此多的考验。婚后，他们夫妻俩生了三个帅气的儿子，却没想到小儿子诺诺在3岁时查出患上白血病。很多人不知道：小儿打小儿麻痹疫苗，会有机会患上白血病和脑瘤。
小儿麻痹症又是什么造成的呢？盲目退烧=伪科学感冒。
事实上，发烧讲究的是保温≠降温。
保持高体温=保持非常免疫状态。
发烧的最佳状态是暖胃之后盖被子睡大觉=沉得住气。
作战任务完成烧自然退，绝对不会反复发烧。
烧退，要退就退；
退烧，烧完又烧⥤高烧不退。
发烧=运气旺=五脏六腑马力全开保持非常体温以损有余。
发烧，对于平素温度低于36度气血衰弱的器官组织而言，是工会送温暖，久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时……咸鱼翻身日。
一定要好好配合五脏六腑五运六气发烧，既不要浪费体温，也要适当补充能量，更不要给五脏六腑制造麻烦和负担，争取一口气烧到位。
黄帝问：发烧和泡温泉有什么不同？
岐伯道：发烧是五脏六腑协同运气做功=升+浮+运+降+沉同时得到强化=普天同庆。所以五脏六腑虚弱的人并不能发烧。泡温泉和热水澡是体表受热局部升温，放松毛孔，降低警觉力，助睡眠，但无法调动深层组织器官的运气水平，长时间泡温泉和热水澡还会导致气滞眩晕。
黄帝问：为什么长时间泡温泉会导致气滞呢？
岐伯道：体表=太阳寒水=气衰。
人体运气从体内（热）往体外（寒）散发=气顺。
长时间泡温泉=体表气盛=体内体表没有气降差=气滞。严重的还会气逆=窒息=中暑。
黄帝问：泡温泉还会中暑？
岐伯道：天冷过度泡温泉=大热天时喝冷饮=中暑。
关于药食过敏的问题，药厂很重视，医生很重视，唯独是病人自己不够重视。
说到底，现代人科学素养还是远远落后于现代医学的发展步伐。不难发现，西药的说明书都特详，也很难懂，字也特别小。其实懂的都懂，这是一份免责声明，必须详。但凡病人有一点做得不够完美，比如明知自己会过敏又骗医生说“绝对不会”，那么出了任何问题都是病人自己的问题，与药厂无关。病人知道过敏意味着什么吗？对于一些人而言，过敏，意味着白血病、一型糖尿病、突发性心脏病、生殖功能障碍……没碰上以上病变的人，大都觉得自己永远不会过敏。而一旦出了大问题，最多会觉得自己运气不好。运气不好当然是事实，但很少人知道自己为什么运气不好……当然，西医还有一整套抗过敏疗程在后头等着，可以让运气不好的人没有任何反应。
是以：一时的运气不好并不可怕，可怕的是不知道为什么运气不好，从而导致运气越来越差。
黄帝问：何谓“有效成分”？
岐伯道：有效成分=产生疗效的成分≠恢复健康的力量。
黄帝问：产生疗效和恢复健康有什么区别？
岐伯道：产生疗效=减症去症=以成分添堵=阴堵≠阳通=以力量通堵=顺症去疾=恢复健康。
黄帝问：何以去症=添堵？
岐伯道：去症=止痛、消炎、抗过敏、退烧、止咳、止痒……=让肉体麻木=拉黑自己的灵魂=防民之口=堵气≠通气=广开言路≠莫言。
是以：中西结合=通堵之争=中医负责顺症通堵+西医负责添堵去症。
“症”是认识和化解疾病的基本渠道和可靠抓手。
比如：咳嗽的时候一般不会鼻塞，鼻塞的时候一般不会咳嗽。因为肺气虚的人不大会流鼻涕。咳嗽=气上逆=肺气虚=降气不足=不能通过鼻涕损有余。
事实上，体质好的人会很容易感冒，而且大部分时间都在打喷嚏和流鼻涕，并能在一周之内免药自愈≠久治不愈。打喷嚏+流鼻涕=肺气足=降气足=有余从头损=不存在急支、慢支、哮喘、肺炎……之类的电车难题。
降气不足=头部的有余降不下来。
降气弱=肺气虚=身体的有余降不下去=逆气咳痰。
肺主降=反贪罢免=损有余；
肝主升=选贤任能=补不足；
有余不能损=不足不能补。
《黄帝内经-素问：解精微论篇》道：“泣涕者脑也，脑者阴也，髓者骨之充也，故脑渗为涕。”
用物理学分析：所谓黄河之水天上来，鼻涕的源泉主要在脑部，鼻涕分泌，脑组织日常残留的陈水等寒湿代谢物也会借势排泄出来，脑内组织液压力会下降，有利于新鲜津液进驻，促进脑组织发育和新陈代谢。
推知：感冒所激发的流鼻涕=损脑组织的有余=祛脑湿，能促进脑部发育，有利于防治脑梗、脑积水、脑瘤、脑中风、脑动脉硬化、静脉曲张、老年痴呆、记忆力衰退……
另外，刺激小腿穴位能引火归元，缓解头不适、鼻塞、咳嗽……等症状≠用药瘫痪发症组织=抗过敏=去症。
是以：
症在=人在；疾在+症没=人没。
科学感冒=去陈水。
千万不要用药去抑止自己打喷嚏和流鼻涕！
千万不要用药去抑止自己打喷嚏和流鼻涕！
千万不要用药去抑止自己打喷嚏和流鼻涕！
百岁寿星杨振宁也奉劝群众感冒不要乱吃药，因为随意用药会适得其反。
自古以来，打喷嚏和流鼻涕都是婴幼儿=纯阳之体的专利强项。见过七老八十的老太公老太婆打喷嚏流鼻涕吗？很少！因为阳虚之躯的鼻涕都沆瀣一气沉到脚板底了=人老脚先衰=老寒腿。
不爱打喷嚏的朋友，建议每天早上吃两片五味姜，多接受阳光的刺激，有利于重启打喷嚏功能=通经。
据广泛循证，不少人有个坏习惯：感冒期间乱吃药，包括刚开始感冒的时候喝维C、柠檬水等酸收的饮料抑制感冒症状，从而浪费了一次又一次损有余的契机，导致体质越来越差=熵增，并产生了各种变症、后遗症，然后又继续乱吃药……
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