宝宝睡眠不规律，该怎么办？

尝试慢慢调整吧。大人一定要克制自己的行为习惯，在有了宝宝之后家人的作息时间也应当适度调整，尤其是主要负责带娃的人。午休和晚上的睡眠时间最好尽量控制好。坚持一个星期左右的话宝宝自然就习惯了。