一种精神状态吧。
1.你锻炼的时候，每天预留时间锻炼，生活会过得很丰富，这个是其中一个点。
2.还能丰富社交，会有一群志同道合的朋友。
3.主要是身体舒展了，一些锻炼，会让人更加舒适。
4，形体更好了 ，让人更加自信，更加精神。
不运动的，体脂率高，有各种风险，腰椎肩椎都很疼。主要是体能下降，逛个街就累的不行了
发布于 2023-08-05 11:59・IP 属地湖北
一种精神状态吧。
1.你锻炼的时候，每天预留时间锻炼，生活会过得很丰富，这个是其中一个点。
2.还能丰富社交，会有一群志同道合的朋友。
3.主要是身体舒展了，一些锻炼，会让人更加舒适。
4，形体更好了 ，让人更加自信，更加精神。
不运动的，体脂率高，有各种风险，腰椎肩椎都很疼。主要是体能下降，逛个街就累的不行了