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经常运动和不运动的人,到底有什么区别?

给力乐乐
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最明显的对比吧。。。

16年有一阵子阅文搞动漫,有一单每没一单的,平时很闲。

于是每天晚上从华政苏州河边那个门那里沿着河边走到浅水湾再拐回去,大概是12公里的样子。

然后下半年,跟朋友新建了工作室,大导浪去了江西还是哪拍他心心念念的纪录片,下半年密集的各种节日,什么金九银十各种冲刺,从区委到4a到大导推不掉甩过来的商单,印象是从六月份天还热的时候开始疯狂接活儿,半年左右的时间,基本不怎么离开工作室。

有一天清晨四五点钟,穿着大裤衩拖拉板出门丢垃圾的时候,忽然觉得好冷,这才意识到夏天已经过去了,已经是初冬了。


工作室刚成立的时候回了一趟家想把车开过来,回家的时候坐的火车,到站是凌晨五六点,县城新建的火车站离我父母家有8公里的样子,我是左右背着两个大旅行包,手里提着一个超大的行李箱,就这样8公里晃晃悠悠的在曦光中回家,一路脸不红气不喘,除了俩大包让肩膀连勒带摩擦有一点点痛,整个人没有任何不适。

也就那半年没怎么出门运动,迪斯尼建成拍宣传片去补拍素材的时候,逛了一天大概六万步,晚上回去的时候地铁站到工作室也就二百来米,愣是打个车,一步都不想走,也不敢走,感觉脚底板都让自己踩个稀碎。

第二天睡了一天不说,痛风也犯了,吃了两天药,等止痛药的效果下去,腿脚还是疼,仔细分辨了半天才知道不是痛风,就是普通的肌肉酸痛,骨头关节震荡的微痛,还有脚底死皮都挡不住的摩擦痛。

前后小一个礼拜才缓过来。


身体这东西吧,用进废退,一俩月可能不明显,三四个月差别就挺大了,半年直接旧貌(莽夫)换新颜(娘炮)。

要是工作个几年不怎么干体力活又不锻炼。。。年纪再稍微有那么个三十几,那还真就挺脆弱的。。

发布于 2023-08-04 21:58・IP 属地河南
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淳朴的艾2号
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