什么样的人是很内向的？

1. 外表看起来就很弱，缺乏气场

比如你颜值普通，穿着普通，说话声音小，唯唯诺诺，让别人一看就知道，你这个人太好欺负了。

因为你无时无刻不在透露着一种“我很普通、没背景，我不擅长和人打交道”的信号。

你要修炼自己的气场，让自己一看就很有精气神，就是强大无比的。

2. 不善言辞，不会经营人际关系

在职场中有人春风得意，左右逢源，他们多是精明机警，很善言辞，善于处理各种人际关系，善于见什么人说什么话。所以他们得心应手，游刃有余。

但也有一类人不善言辞，不擅长人际交往，所以显得孤立无援。这样的人容易被人踩贱，容易被人欺负。

3. 没心眼，太容易相信他人

“心眼”就是智慧。在职场中，有一类人没心眼，太容易相信他人，别人说什么就是什么，从来不会主动思考，分辨事实。

这样的人智慧不够，容易让人当枪使，自然容易被人欺负。

4. 过于善良，不懂拒绝，不会反抗

“没有狮子力量，就别有菩萨心肠”，没有底线的善良就是软弱。

在职场中，人心复杂，你的善良要带点锋芒。

对于一些“阴邪”之人，不能过于善良，要学会自我保护。

对待别人的无理要求，学会拒绝。对于别人的得寸进尺，学会反抗。否则你会被欺负得很惨。

5. 过度自卑，畏首畏尾

在职场中，如果过度自卑，那就自带被欺负的标签了。

自卑的人总觉得自己低人一等，在被欺负时还觉得自己理应被如此对待。

“害怕失败，注定失败；畏首畏尾，注定平庸”。

身为职场中人，必须抬头挺胸，斗志昂扬。你自己都瞧不起自己，谁还瞧得起你？不被欺负才怪！

6. 能力平庸，没有闪光点

在工作能力上很平庸，没有一技之长，没有任何亮点。在工作中可有可无，不受领导重视，在同事心目中也没有地位。

这样的人容易被忽略，没有存在感，也容易被欺负。

在一个弱肉强食的社会，你不能强大自己精进自己，自然就没有发言权。被人欺负也有口难言

7. 反应迟钝，不能够适时反击

有些人在别人话里带刺的时候，听不出对方的言外之意。

不能及时地用正确的态度作出反应，长此以往，对方就会得寸进尺。把他们当成软柿子，想怎么捏怎么捏。有些人专捡软柿子捏，你不能回击他，他会变本加厉。

所以，职场中还需要反应灵活，心明眼亮，要学会自我保护。

8. 讨好型人格，性格懦弱，胆小怕事

有一类人是天生的讨好型人格，懦弱胆小，说话没有分量，不会办事，缺乏领导能力，缺乏主见，不敢勇敢地做自己，不敢发表自己的见解想法。

这样的人在职场中可有可无，容易被忽视，被人瞧不起，也容易被人欺负。

9. 自我封闭，活在自己的小世界里

社会有规则，职场也有，不懂人情世故，不懂社会的规矩。

只是自我封闭，活在自己的小世界里，早晚是会吃苦头的。

社会是一个人情关系网，你不去经营关系，只是关门和自己过，就算你做事做得漂亮，有时也难以服众，因为没人支持你。

这样的人容易被孤立，也就容易被欺负。

1、一个残酷的事实：人际交往中，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人，如果你表现得紧张，胆怯，卑微，谄媚，那你将会遭受到这世间最深的恶意。只有强硬的态度，强悍的实力才能让你免受伤害。

2、人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线请你坚决反击。

3、别人口头上攻击你得罪你，就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演，而且毫无心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会有样学样，所有人都可以轻易地得罪你，因为他们知道了你的软弱。

4、不要轻易被人使唤，被人控制，刚接触的时候，有些人(尤其是女人)总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西……他们就是在测试你是否好控制(也许他们都意识不到这是种测试)。随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大。最后，你就成了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。

5、怎么拒绝别人呢，一就是找各种托辞：现在没空，有其他事要……语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。二是遵循价值交换原则，有人请你帮忙，那你也请他帮忙。比如:“去帮我搬个东西吧”，“好的，我杯子空了，你去帮我满一下”，如果他同意了，帮一下也可以的。如果他拒绝了，你拒绝他也有充分的理由。

6、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。

7、多在乎自己感受，少去迎合别人。

8、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。

9、没有实力的友善是不会被珍视的。别人尊重你，不会是因为你的友善，而是你的实力。所以努 力去提高你的实力。1.钱财， 2.社会地位，3.强壮的身体，4.坚强的框架(不会被控制，触碰底线直接开怼)，5.充沛的精力。

病怏怏的瘦弱者，谁看到都想上去踩一脚，这是人性。前二者需要时间和机遇，但是后三者是你现在努力就可以做到的目标。

10、以斗争求和平，则和平存，以妥协求和平，则和平亡。这话放到人际关系中同样适用，你和别人的相安无事不应以你的忍让为前提。

11、不要害怕冲突，人际交往中有冲突在所难免，这不是你的错，而是一种常态，你要习惯这种常态，并且要做一个赢家，人们只会尊重赢家。

再说说怎么才能不被欺负？

1、教大家一个心理博弈术，学会了再也没人敢欺负你！人性中有一个亘古不变的特点，叫做“小人畏威不畏德。”

为什么你越对别人善良，别人就越放肆，你越对别人好，别人就越嚣张？

造成今天这个局面原因全在你自己，为什么？因为别人之所以气焰嚣张，其本质原因无非两个：

第一，是因为你做人没有原则，太唯唯诺诺；

第二，是因为你太怂，没有胆量去维护你的原则。

一个人之所以会欺负你，是因为他自认为已经把你摸透了，他觉得你这个人就是个怂包，又没有底线，所以他才敢在你面前肆无忌惮，无所顾忌。

就像大家一开始接触的时候都很客气，因为彼此对对方的性脾气、实力都不了解，所以不会冒昧。而在日后的每一次接触里，其实对方都在不断的试探你的脾气。

如果在这个过程中，对方察觉到原来你的性格比较唯唯诺诺，那么接下来他就一定会变本加厉试探你的底线在哪，直到把你吃透。一旦你跟他形成了比较固定的“他强你弱”的相处模式，那么再想改变就相当困难。

不敬人者，应当以其人之道还治其人之身。

所以无论你跟任何人相处，即便他用相对温和的方式跟你开了一个玩笑，只要让你觉得不舒服，即使不反击，也要学会面无表情的直视他，学会让空气瞬间凝结。让他明白你是一个人的底线、带刺的人。

通过这样的心理博弈，让对方明白以后再跟你说话、做事的时候要注意分寸，考虑你的感受。所以你在别人心里的地位是一步一步建立的，而并不是一味的对他好，一味的宽容忍让，就在他心里有了位置，这是大错特错。

记住了，任何长久的关系并不是因为你对别人的屈服，而是来自于他人对你的敬畏。

2、有意识地控制自己的表情，高兴，愤怒伤心都不要在脸上表露出来。不要老是笑,特别是贱兮兮的赔笑。让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50％软弱问题。

3、敢于停顿，再急的事，停顿三秒再回话。比如在别人提出一个请求或问题的时候，你敢于停顿，你的回应才会给人慎重思考的感觉。少说可能，大概，也许这类低能量词语，遇事不定，可以说我考虑下。

4、不要在外人面前暴露出你的不安全感，比如：讲话小声，语句重复、站立或者入座时频繁变换姿势、肢体动作僵硬、表情僵硬，这些都会透露出你的紧张和不自信。从现在开始你应该：说话语速平缓，声音洪亮，一气呵成、走路抬头挺胸，目视前方、入座时找到一个最舒服的姿势并保持它，直到你想变换时再换。你要经常这样做，多多练习，直到它们都成为了你的习惯为止。