怎么看待33岁健身网红举重时遭杠铃压断脖子？

这就是为什么我深蹲卧推从来不要人辅助。

你完全不知道在关键时候你的辅助是不是会起反作用。

卧推还好，胸廓那么多骨性结构支撑，再不济都能撑到有人救命。

深蹲我是不让人靠近我方圆1米，我怕有刁民要害朕。就像这个网红哥一样，我蹲不起来想扔杠逃杠，你抓着杠顶着我不让我走，这和谋杀有什么区别。

无论有没有保护杆，后面都不要站人，不然丢不出去你非死即伤，丢出去砸到他，他非死即伤。

所以每次有人好意要辅助我，我都会说一句不用了，我有丰富的逃杠经验，不要影响我走位。

还有人说要两个人站两边辅助，真的大重量训练，那些专业的力量举比赛那些训练有素的保护都不一定接的住，你平时在健身房随便找两个人更不可能发力的大小和速率一致，两边如果不平衡，破坏了重心死得更快。

大家也不要因噎废食。

我们关注的点应该是【如何安全正确地做深蹲】而不是【为什么不直接放弃做深蹲】

也放一下成功的视频吧

大重量自由深蹲训练对于每个力量爱好者都是绕不过的，收益和风险都是客观存在的。就像是学开车考驾照一样，你想开车你就好好学，安全驾驶，你不想开车你就老老实实走路蹬自行车。最怕你嘻嘻哈哈一脚油门把自己送走。

另外针对评论区的一些说法我再讲一下我自己的观点，我认为如果后面没有那个坑队友的辅助，他完全可以活下来甚至不受伤的。他只估算了自己的力量，想着不行还能扔，却没设想过队友不让活的情形。这就有点像游泳潜水的时候去救人，想着自己会水没有关系，结果人家濒死反应两手两脚死死钳住你，动都不给你动，这种情形耶稣来了你也得死。

所以安全评估要把人也算上。