怎么看待33岁健身网红举重时遭杠铃压断脖子？

问题很大啊，一看就是长期接受辅助承担超出自身重量的深蹲，正常训练、正常成长，早就学会了如何自救，这个压脖子我也遭遇过，第1年健身的时候，我第一反应低头往后一坐，低头的同时把杠往前甩，新人就要按部就班，这样哪怕是深蹲，肩膀、手臂的力量也会跟着成长起来，杠铃放在肩膀上的时候，越重对应需要稳住杠铃的手臂力量要求也越高。