对大部分人来说，40-50岁这十年，是最辛苦，甚至最痛苦的十年。
而这十年出现的痛苦，全跟「因果」有关。
第一种因果问题，就是长期忽视，所以出问题。
例如长期忽视健康，所以健康出问题。
长期忽视心理健康，所以情绪出问题。
长期忽视工作，所以工作出问题。
长期忽视跟伴侣的关系，所以跟伴侣关系出问题。
长期忽视跟子女的关系，所以跟子女关系出问题。
如果你心知「长期忽视，当然迟早会出问题」，你就是一个明白事理的人。
但大部分人不是这样的。
大部分40-50岁的人感觉是：
「一直以来」我每天喝酒都没问题，喝了十年，「忽然」有一天肝脏有问题。
「一直以来」我花钱大手大脚，花了十年都没问题，「忽然」有一天我破产了。
「一直以来」我太重视工作，忽视妻子，十年来都没问题，「忽然」有一天她跟我离婚了。
由于这种人的「感觉」，是灾祸「忽然」降临，所以他们顿时害怕生命之无常，心想不知哪天，灾祸又从天而降，所以会由年轻时的乐观，变成中年后的悲观。
很多45岁的人还未明白「冰封三尺非一日之寒」的道理。
另一种因果问题，就是不能击中红心，对症下药，而出现的问题。
例如：
我一直以为多喝水，身体便会健康，所以一直坚持多喝水，但竟然也有这样那样的毛病（因为不能击中红心）。
我一直以为凡事看开一点，心理便会健康，但近来发现自己郁郁寡欢（因为不能击中红心）。
我一直以为结婚后，努力工作，赚钱养家，背起半边天，丈夫便会感激我，近来我跟丈夫经常吵架（因为不能击中红心）。
我一直以为弄好菜，子女便会喜欢我，近来发现子女喜欢朋友而不喜欢我（因为不能击中红心）。
付出多而收获少（因为不能击中红心），就是40-50岁的人常有的感受。
由于这种人的「感觉」，是「努力没有好回报」，所以他们顿时对生命失去信心，心想「努力根本没用」，所以会由年轻时的积极，变成中年后的消极。
很多45岁的人还未明白「努力但不能击中红心，比不努力更致命」的道理。
40-50岁的人最不适应的，相信是朋友关系的变化。
以前相识满天下，现在知己没一人。
我认识40-50岁的人之中，没有一个明白：
以前关系就是关系，独立的，现在关系，是个人成长之中的一种附属品。
换言之，如果你愿意个人成长，或喜欢个人成长，很多人都喜欢跟你做朋友。
但如果你不愿意个人成长，或不喜欢个人成长，那没有人喜欢跟你做朋友。
例如：你今年45岁，发现腰背痛，痛了一年。
你很痛苦，想有人安慰，有人听你吐槽，你发现所有人都跑掉。
但如果你愿意积极面对，参加不同的腰背运动训练班，学习太极拳等等，你会发现很多同学愿意跟你做朋友。
