国航飞机颠簸事件发生后，「恐飞」成热议话题，调查显示每十个人中有四个「恐飞」，坐飞机前如何自我疏导？

只要机舱门没关，你完全可以选择不坐飞机，走陆上交通，至于已经起飞了，你也不需要再做什么自我疏导了，相信机组人员就完事了。

这个世界上除了几个完全跟其他大陆不接壤的国家，基本上都可以通过陆路走。

比如说英国到中国，飞机当然快，10个小时就可以到。

但你要是恐飞，你可以选择坐火车，伦敦到巴黎，巴黎到莫斯科，莫斯科到北京。

顺利的话10天以内你肯定到北京了。

最后，既然你没办法选择不飞，那就上去老实点睡觉就好了。