题主身高175cm，体重91kg，天天打篮球，偶偶踢足球，现在膝盖有点痛，打算跑步减肥，因为体重大，初期先以快走和跳绳的方式运动。
通过布鲁克斯小程序测试后，给我推荐了甘油20GTS，就是有点贵，有没有性能差不多，价格更便宜的大体重缓震跑鞋推荐呢？
首先，91kg的体重确实比较大，一般体重超过80kg，就属于大体重跑者，通常建议选择顶级跑鞋。
体重本来就大，而且膝盖还有伤，确实不建议一上来就跑，可以通过快走和跳绳的方式，将体重减至90kg以内再开跑。
其次，布鲁克斯小程序给你推荐的是甘油20GTS，通过它的测试，对你足型的判断是足外翻，所以才给你推荐这款顶级支撑系跑鞋。
最后，在价格方面，国外的亚瑟士、索康尼、美津浓和布鲁克斯的顶级跑鞋，价格确实比较贵，基本都在七百八，甚至千元以上的价位中。
这是因为各大品牌的顶级跑鞋所使用的跑鞋技术都是各自最好的，而且缓震材料用量更足，再加上品牌溢价的存在，所以价格会偏贵。
如果想要价格便宜点的大体重跑鞋，可重点考虑国产跑鞋，性能不会输国外太多，对大多数跑者来说完全够用，关键是价格很便宜，400左右就能入手。
大体重跑鞋选购指南，可查看这篇文章：
下面给大家推荐几款大体重跑鞋，缓震和支撑跑鞋都有，以便大家选购参考。
1.必迈 远征者4.0 PLUS
适合脚型：正常足/高足弓
适合人群：入门跑者，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：跑鞋中底采用BOOM FLY脂肪族TPU泡棉，脚感轻盈，软硬适中，缓震回弹性能优秀，单次10公里没有明显的衰减。底部加宽设计、后跟隐形内置港宝和双侧前后掌加高侧墙，可为跑鞋提升稳定和支撑性能。很适合大体重跑者和入门跑者，配速在5-8分皆可。
超轻橡胶大底，耐磨止滑，轻量化提升10%，鞋面是MONO纱搭配单层网布，轻盈透气，散热性比较好，夏天跑步穿也不闷脚。
2.安踏柏油路霸2
适合人群：初跑者，80kg以上大体重跑者
使用场景：日常训练，10公里以上长距离慢跑
特点：柏油路霸是安踏比较出色的慢跑鞋，可进行LSD和马拉松长距离训练。中底搭载氮科技，能量回归率高达82%，缓震回弹性能出色，初跑者和大体重跑者穿也非常合适。
稳定支撑性能也比较不错，专门将第五跖骨下部的侧墙和橡胶做了上翻设计，为足外翻提供良好的稳定支撑性性能，对扁平足和低足弓跑者也比较友好。大底采用全新的LTR止滑技术，比传统橡胶更止滑、更轻薄，耐磨性也不错。
3.李宁烈骏7
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离跑步
特点：烈骏系列是李宁的支撑系跑鞋，很适合初跑者和大体重跑者穿。全新的烈骏7为跑者带来更轻弹的保护，整体重量降低了6%，保护性依旧出色。
中底足弓连接前掌和后跟处嵌入PROBAR LOC稳定装置，与内置的TPU稳定片和镂空设计，为跑鞋带来出众的稳定性和抗扭转性。同时中底内侧采用DUAL LOC双密度结构，有效防止跑步时足部出现过度内旋，给跑者足够的支撑保护。
中底全掌搭载李宁䨻科技，提供良好的缓震回弹性能和舒适的脚感，步伐滚动更加流畅，推进力提升18%，跑起来更省力。
4.布鲁克斯Glycerin GTS甘油20
单鞋重量：298g（42.5码）
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：Glycerin GTS甘油系列是布鲁克斯的顶级支撑系跑鞋，非常适合初跑者和大体重跑者。这款是甘油系列的支撑版，适合低足弓、扁平足和过度内旋的跑者穿。和平衡版最大的区别，就是增加了GuideRails支撑技术。
GuideRails支撑技术可为跑者提供稳定的支撑保护，同时帮助跑者找到适合自己的自然跑姿，减轻落地时因过度内旋而造成的脚部疼痛和不适感。
中底搭载DNA LOFT V3充氮缓震中底，保持柔软的脚感，缓震性能得到提升，回弹反馈也更加出众。结合全掌型分段式缓冲垫，可在运动过程中，使后跟到脚趾的每一步力量传递都更加平稳流畅。
采用透气网布鞋面，脚感舒适贴合，包裹性和透气性都比较好。内置Ortholite记忆泡棉鞋垫，穿着柔软舒适，可提升缓震性能。Green Rubber橡胶大底具备出色的抓地力和耐磨性。
5.亚瑟士GEL-Nimbus 25
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：亚瑟士第25代GEL-Nimbus顶级缓震跑鞋，采用全新升级的Pure GEL缓震科技，内置于后脚掌中，相比以往所用的GEL缓震胶更轻、更软，具有更强的缓震性能。
中底采用FF BLAST+顶级缓震泡棉，同GEL-Nimbus 24中底相比，重量更轻，脚感更软，回弹性能也更出色。
鞋面采用包裹性和透气性良好的针织鞋面，前后掌配有AHAR+高耐磨橡胶，抓地力强，耐磨性高，可提升跑鞋的耐用度。
6.美津浓PROPHECY 12 预言12
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：这款是美津浓PROPHECY预言系列最新一代旗舰机顶级缓震跑鞋，使用机械缓震技术，缓震极限比较高，对大体重跑者更友好，可支撑100kg的体重。
中底采用全掌型Infinity Wave波浪片科技，并搭配U4ic缓震材料，具备出色的减震效果和稳定性，为大体重跑者提供更佳的缓震体验。
鞋面采用轻盈透气的MONO纱材质，舒适贴合不闷脚。大底采用X10碳素橡胶材料，抓地力强，耐磨性高，可应对各种路面。
我是 @海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！
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国产品牌：李宁跑鞋，安踏跑鞋，特步跑鞋，361国际线跑鞋，匹克跑鞋，乔丹跑鞋，必迈跑鞋