光是一种物质还是一种能量？有质量吗？

光既不是一种物质也不具备质量，而是一种电磁波，是一种能量的传递方式。在经典物理学中，光被视为电磁场的一种扰动，它的能量和动量都可以通过电磁场的能量和动量密度计算得到。光的能量密度与其频率成正比，因此高频率的光（如紫外线和 X 射线）具有更高的能量，而低频率的光（如红外线和无线电波）具有更低的能量。

在相对论物理学中，光的能量和动量也可以通过电磁场的张量计算得到。由于光没有静止质量，因此它的速度总是等于真空中的光速，这是一个物理常数，通常被表示为 $c$。因此，光是一种能量的传递方式，而不是一种物质，并且不具备质量。