最主要的困难：家长看到孩子减肥心疼，吃不是孩子想吃的东西，做孩子不愿意做的运动。稍微看到吃的少了担心影响身体。稍微多出点汗担心身体吃不消。索性放水，减肥质量缩水。

儿童处于生长发育期关键期，饮食是孩子减肥路上最大的阻碍，同时培养孩子一个运动兴趣也是很重要的，强迫孩子运动是很难的，饮食的关键点在于营养不缺失同时热量减少，饮食丰富多样化，主食适当减少，并加粗粮，同时蛋白质增加，鱼虾，瘦肉，鸡蛋等，高热量垃圾食品减少，高糖食物减少。

多大的儿童要减肥呀，平时家长少给吃高热量的食物，

父母心疼、长辈不舍