我爸七十多了，应该吃些什么保健品？

养生要①学习营养学，不作人云亦云小白；②学习中国居民膳食指南，③学习营养与疾病预防，④每月在知乎，微信公众号，搜狐上更新自己的营养健康饮食科普。⑤手机下载营养健康饮食app，每天记录；⑥每周运动533；⑦保持心情愉快，诸如交朋友，培养体育兴趣；⑧每周测体重，血压，血糖；每半年测血脂；每两三年测运动心电图及其他体检项目。

根据以上，採取中国居民膳食指南2022版备餐；不要吃过多热量把自己吃胖了。也不需要吃特别的保健品，因为天下没有仙丹一两种就吃足七大类营养；如果已经有三高亚健康问题，可参考〈营养与疾病预防〉找到相应的营养及生活处方。

网上有键盘侠热心回答所有的问题，但是不保证正确。专业的医生或营养师又不会在没有诊断之下就给处方，的确在药厂或食品厂支助的营养师或医生会推荐特定补品，但是还是要对症下药！中国营养学会及卫健委（网站）及医学专家的书籍建议的比较靠谱些。