年轻人为什么会去糊弄做饭这件事，还不是因为把精力都分配给了白天上班等消耗自我精力的事情上。他们为了谋生把有限的精力都消耗光了，哪里还有剩余的部分去在做饭这些杂七杂八的事情上做投入，去把生活搞得很精致。
生活中的那些伟大的学者、教授们，也很少有人会把自己打扮得和明星一样精致吧，大部分人都是蓬头垢面，不十分在意自己的形象。原因就在于他们把自我有限的精力都投入在了科研上，而没有余力去在自我外表打扮上费工夫。
社会心理学认为，人类自我的能量是有限的，就像游戏能量条一样是可以用光的。既然人类有能量条这样的限制自我活动能力的东西存在，那么如何分配就是个问题。
“鲍迈斯特等人指出，自我的活动能力是有限的。考虑以下情形：
- 努力进行自我控制的人——强迫自己吃萝卜而不是吃巧克力，或压抑被禁止的思想——随后在遇到无解的难题时会更快放弃。
- 看过令人心烦意乱的电影后，努力控制自己情绪的人其体力明显减弱。
- 人们将意志力放在一项任务上（例如在看一部令人心烦意乱的电影时控制自己的情绪），过后会表现出更多的攻击性，而且更有可能与同伴发生冲突。他们也更难控制他们的性想法和性行为。
- 在一项研究中，当学生的意志力因全神贯注于一项非常难的任务而消耗殆尽后，如果要求他们和恋人用一种舒服的方式表现亲密关系，他们更有可能调情，甚至开始脱衣服。
努力做自我控制会耗尽我们有限的意志力。我们大脑的‘中枢执行系统’在进行自我控制的时候会消耗一些血糖。
鲍迈斯特和艾克斯林推断，自我控制的运作类似于肌肉力量：两者在使用后都会变得比较虚弱，但在休息时可以进行自我补充，并且随着练习而加强。”[1]
当现在的社会不断要求年轻人去把精力都投入到学习、上班、工作、社交这种事情上的时候，那么留给其他活动的精力就不多了。
而造成这种情况的原因，就是整个社会快节奏的生活方式，以及资本对劳动者自我拥有的时间的不断占用。资本和权力通过各种方式诱使劳动者去牺牲自己的时间去加班，把劳动时间越拉越长，那么留给劳动者自己的时间就越来越少。
给资本和权力工作的时间是在消耗有限的精力，它所占据的比重越多，年轻人能为自己生活所留下的精力就越少。没有精力就没有办法去把生活过得很精致，比如把做饭做得很精致。
倒不如说还有年轻人愿意做饭，已经是很奢侈的事情了，更多的年轻人是没有这个精力去做饭的，他们宁愿去吃餐馆、点外卖。下班回家已经很累了，哪里还有那种心情和力气去给自己做一顿好饭。那些做饭的年轻人也更多是被逼无奈，因为要收入少不得不自己做饭，省吃俭用来节流。
说到底还是因为年轻人普遍收入低，入不敷出，穷，为了解决这个问题不得不拼命工作，用生命去换取金钱。年初的年轻人加班猝死的新闻还没有远去，他们生前是否有这个余力去为自己做饭。没有被加班工作折磨致死的年轻人们，谁又不是在牺牲自己的健康来换取微薄的薪水。
那么问题是，明明社会财富总额一直在快速增加，为什么年轻人就活得这么累呢？那些在网络上一掷千金，纸醉金迷的人，他们到底从哪里获得的这个条件？
年轻人的“做饭糊弄学”和“白人饭”的“敷衍饮食”现象，难道还不能够警醒这个沉睡的社会？不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。天行有常，不为尧存，不为桀亡，古今概莫。
为什么有些人会以此为卖点做视频赚流量，那还不是因为年轻人的生活状态就是这样，看这种视频能够从中看到自己，获得认同，觉得这些视频表达了自己想表达的东西。
而“相似性导致喜欢”。“物以类聚，人以群分。朋友、订婚的情侣以及夫妻，会比那些随机配对的人更可能拥有相同的态度、信仰和价值观。此外，丈夫和妻子间的相似性越大，他们就越幸福而且越不容易离婚。”“这种‘相似性导致喜欢’的效应已经在现实生活情境中得到验证。”[2]