35岁，中层管理，该不该裸辞？

您好！

35岁，一个普遍被社会贩卖焦虑的年龄，中层管理代表着自己在职场上的一定累积，所以眼下裸辞确实是一个比较让人纠结的问题。

不过看到您目前的状态，经常焦虑到睡不着，早醒、易暴躁，肚子哭泣。那么代表这份工作已经明显影响您个人的身体状况了。所以还是要慎重考虑。

个人建议：

1.如果确实影响到个人身体，而且屡经调节（调整工作压力的方式，可参考网上一些建议方法，此处省略具体作答）还是不能让您改变当下的生活压力状态，那么建议换一份更合适自己的工作。

2.如果有实力，有人脉，有一定的经济基础，可以在裸辞后尽快顺利找到新的合适的工作或者是可以渡过1-3个月的裸辞时间，那么建议裸辞，可以停下来休息一段时间，做好调整。毕竟人生可以适当的给自己解绑，有时候走走停停反而也能有所收获。而且调整好个人状态，才能便于自己迎接接下来的其它挑战。

3.如果还没有做好下一步的成熟规划，或是当下很多条件并不能支撑自己裸辞1-3的空窗期，那么建议骑驴找马，领导留你的时候可以先干着，可以跟领导沟通看看如果可以调整岗位或工作内容是否可以解决当下的问题，如果能的话，可以继续留着干，如果不能就先坚持一下，等找到合适的下一家再离开，这样也可以缓解一些焦虑感。

4.不要有太多职场自我pua，被多个领导挽留，首先可以证明您本身是具有一定工作能力的，其次公司目前短时间内可能暂时无法找到替代您的岗位的候选人，其实工作离开了谁都能转，并没必要因为领导说离职会影响多个部门而觉得自己不知好歹。毕竟您自己因为工作弄得身体受影响时，他们也并不能感同身受，或者去关心您的个人身体状况呀。

总之，接下来的路如何选择还是看您个人，别人给的再多再好的意见，也不如当下这个最适合您自己内心的需求方向。祝早日突破困境！