父母从不鼓励你,反而会压迫、否定你,这是他们的人生经历、事件,形成的印象,融入了他们的性格,很多时候,一个人对别人的态度、行为,自己都未必清楚其意义和为什么这么做,以及这么做有什么影响和结果。
就好比一个人脾气不好,总是呵斥他人,但是对方并没有做什么过分的事,这完全是呵斥人自己的性格缺点。
他们的行为是盲目的,而并不是你本身就是如此。
对于你当下的自我否定、甚至有些自卑,我的建议如下:
你应该找出什么事件、或者谁说了什么样的话,于是你开始了自卑或者自我否定。
例如,领导说,你这个工作做的不好,于是你开始自卑。
那么你每天至少对自己说三遍,领导的真正意图,是希望我在仔细、努力一些,是希望把工作做好,其意图,并不在于损害我的自尊,因此,我将吸取领导的建议,更能把工作好。
用这样的正面意识,去替代你当前脑海里,父母给你的负面意识。
找出负面心里,并用积极的事实真相替换,慢慢的,你将树立积极的自信和意识。
发布于 2023-06-28 21:51・IP 属地北京