在另一个问答中回答过此类问题，这里再描述一下，希望对楼主有启发。
我有过两次失业的经历，第一次是在33岁，在孩子幼儿园的时候带了一年孩子；第二次是在42岁，在家呆了1年半，不过当时因为还有一些零碎收入，老公还有工作，所以还不算焦虑。
但是在我失业期间，老公突然辞职了，具体想法未知，但我也只能接受了这个现实。
那段时间家里刚好有很多事情，老公有糖尿病，自己不注重导致血糖指数高的离谱，在离职后被我逼着住院降血糖；老公还没恢复好，爸爸来上海动手术，结果是个大手术，在医院呆了28天，还好医院陪护有我妈妈，所以我的时间没有被完全占用。前后爸妈在上海呆了差不多俩月，那段时间心里有些焦虑。
在老公住院之前的半个月，一个堂妹带着孩子还上海看抑郁，住在我家，我经历了那个孩子崩溃的过程。。。。所以我对抑郁的感受非常深
总之是多事之秋吧，我一直安慰自己，之所以我不上班，是因为上帝有其他的事情要我来做。。。。。。。
但是老公的突然辞职摧毁了我，我突然特别焦虑，因为没有收入，但是有车贷房贷，且当时孩子在读私立初中。每个月的开支固定是一大笔费用。一边照看老公和爸妈，一边是固定的开支。那段时间真的心累。
但是因为年龄关系，且自己做的是IT行业，所以找工作很难。我直接舍弃原来行业，利用自己的大学专业优势，找离家近的培训机构，去做兼职老师（我的讲课还是不错的）。
在培训机构做了两个月的培训老师，从带晚托班开始，一点点摸索，让自己一个月内就熟悉相关工作，提前转正，工资和以前比真的差距有点大，但是工作抚平了我的焦虑。
否极泰来，前领导问我有个岗位要不要来做，赶紧答应下来，由回来原来熟悉的行业，熟悉的岗位。真的，回到公司上班的第一天，我差点落泪，这才是我想要的工作和生活。
一直到现在，我工作再累都不再抱怨工作的辛苦，老公一直失业，我也抑郁过，但现在走出来了，至少现在我还能养家，能糊口。
今年的就业形势很差，我的年纪也决定我在技术岗不会再做太久，我也想好了，如果这边不能做太久，自己的孩子也高考完了，我就回老家的四线小城，开一个托班，顺便陪陪父母，弥补一下我这20多年在异地他乡不能陪伴他们的遗憾。
心态放平，生活也没那么难了。