心理学家卡耐基说过：“忙碌，是世界上最便宜的药。”
细想起来，的确如此。
失意之时，给自己找点事做，或许不能迅速愈合伤口，却一定能稀释痛苦，让内心有所寄托。
人生的路还有很长，忘掉一个人最好的方式，就是变忙
心理学上，有一个“反刍现象”。
意思是当一个人总是回忆痛苦的经历，他便会陷入抑郁、焦虑的负面情绪中，难以自拔。
长此以往，只会强化情绪的恶性循环，把正常的生活节奏打乱。
很多人之所以过得不好，并不是因为当下的困境，而是因为糟糕的心境。
本可以思索如何改善现状，却偏偏胡思乱想，把注意力放在无法挽回的事情上。结果就是，越糟心的事，越是惦记；越憎恶的人，越难遗忘。
心中杂乱的思绪，就像蜘蛛吐出的蛛网，把人缠得透不过气来。与其自我折磨，不如放下执念，把精力放在更值得的事情上。
忙，是重建生活的桥梁
很喜欢一句话：
“心平能愈疾，忙碌可解忧。”
所以加油让自己忙碌起来吧！
发布于 2023-06-28 15:03・IP 属地湖北