你这根本就不是情感障碍，也不是心境障碍，而是认知障碍。准确说，无论情感障碍，还是心境障碍，那都只是结果。认知障碍才是原因。动物没啥认知，所以就没有这样的问题。

我是搞性医学的。你的问题存在于两性之间，自然本质就是个性问题。就性医学来说，你的潜意识存在性厌恶，乃至性恐惧。你在性的层面上对他不信任，就是一种恐惧，最后表现在无意识的梦境里。我不知道你的性关系状态，甚至还是不是处。但一般来说，性厌恶、性恐惧都是观念导致的，准确说那就是封建。当然，这种影响已经不仅仅是认知的问题，实际上你往往是意识不到的。我们从出生开始被环境被动塑造，注意是被动，很多东西已经潜移默化为潜意识，好像是天性。

环境的影响是全方位的，但一般来说性是一个核心层面。

所以，仅仅针对情感和心境障碍，顶多只是治标。

从这个意义上说其实也不是认知障碍，我更愿意称之为习性障碍。

你就是一种习得性阴暗，习得性消极。

我自己的说法是人格障碍，但注意不是心理学的人格。

情感障碍到底应该谈恋爱吗？

当然应该恋爱，因为恋爱恰恰可以治好你的问题。

关键在于是怎么样的恋爱。

首先，你需要打破和消除封建的影响。你的具体影响又主要在性道德方面。消除封建的最高效办法就是在理性批判的基础上，去做违背封建规范的事，自然相应的行为需要是性的层面，而恋爱关系可以被利用起来。其次，你的问题归根结底是痛苦导致的，包括并未发生的痛苦，比如想象中的出轨。那么就治疗来说，痛苦的良药就是快乐。情侣关系正好可以创造快乐，包括极致的性快乐。我不知道你们的具体情况，但至少可以估计你们的快乐程度不够，药物也有个剂量的要求。

就此而言，多看看所谓的黄涩往往都有不错的疗效。

注意，封建的目的本身就是约束快乐，特别是性快乐。

你的“阴暗扭曲”就是封建环境的结果。

封建性道德对性的看法就这样啊，阴暗消极。

就封建来说，性本身就是肮脏的，羞耻的，罪恶的。

比如，认为自己器官丑陋的女性至今非常常见。

阴暗必然导致扭曲。

提问者补充说：

确实，就是不谈恋爱情况下我虽然心理可能yy和男生谈恋爱，但是就是会不知道为什么，对男生的肢体接触排斥，刚和他在一起会排斥，后面习惯了就还好了，平时对亲爸爸，爷爷，或者同学，陌生人，只要是男生的任何接触都觉得恶心.，我不知道这是不是正常的，我没有经历过任何不好的事情，我跟我对象也尝试过发生关系，但是我会非常害怕，不敢去尝试，甚至破界一点就会谴责自己，之前以为已经改变了，在和他分手几个月后，尝试过重新认识其他人，结果那个男生碰到我的手后我觉得很恶心，很想甩开，我朋友的话来说那个男生还挺帅的，声音也很好听，但是我就是会产生恶心的感觉。

这进一步确认，问题就是典型的性厌恶。

可能你所谈的这个问题，还上升不到什么情感的障碍，情感的障碍，是一种比较复杂的障碍，从你所描述的，这些个内容来看，只能说是遇到了一些困境，对自己个人的处境啊，和与人交往的时候，应该如何采取一些个行动啊，没有十分确切的，和比较科学、合理的把握。关于人和人交往，无论是恋人，还是普通的朋友，其实都要把对方，当做一个完完全全独立的个体。既不依附于这个人啊，不能完完全全一切，都依附于这个人，这个人的一切，不能让这个人的一切言行，都会左右自己，这就比较麻烦，比较痛苦，只要不是过于依附，或者过于依赖这个人，这个人在你的心目中，仍然可以有很重要的位置，他的位置的重要，不是别人可以替代的，但是与人交往的时候，特别是恋人之间这种亲密的关系，也是相互的，相对应的，可以说你可以百分之百的对她好，那么你是不是能够得到，他百分之百对你的好呢？这往往都不是对等的。这就是现实的人生课题。就现实出发，爱情关系里面，很难有百分之百的，对等的关系，总是有一方会出让的，多一些，就是感情的出让，会多一些，总有一方会是这样的。就是一方会有很多的，很强烈的包容忍让，而另一方会，欠缺一点，这就是现实的爱情状况。

首先我想说的是哈，没有人是完美的我记得有个孩子说人家是多动症老爸老妈焦虑的很，后来他遇到了一个教练人家现在进了初中的足球校队

——

我问你几个问题，第一，你可以问一下你的爷爷奶奶或者你爷爷奶奶的爷爷奶奶就往上推，江苏里头有没有穷困潦倒的那一辈或者几辈儿？

你可以想一下，他们都穷成了那样，对吧？那你说这穷要不要活下去？

——

我觉得你真正应该要做是想办法去解决这个问题，同时不要有太高的期望，能解决多少是多少。

不论是感情还是工作还是生活，只要你能够去坚持去做，那一般都是做一点，解决1点，同时有新的问题，但同时你也有更多的能力

——

你应该更多的去审视自己，认识自己了解生命的根本。

可以从另一个角度思考，没有开心，悲伤，痛苦，难过等等这些都是人类，社会他人定义的，你应该去感受原本的自己

谈恋爱心态很重要，只要对方是爱你的，他点不点赞又有什么关系？坚信对方是爱你的，对对方多些信任，把大部分时间花在自己身上，找事情给自己做，这样你就没有时间乱想。

想起了一道心理学考研题目，印象中大概是这样的：

两只活泼的猴子被分别缚在两张电椅上，电流是每20秒激发一次。被电击的滋味当然不好受，它们开始号叫挣扎。

然而，猴子不愧为灵长类动物，甲猴子很快发现，它的电椅有一个压杆，只要在电流袭来之前压一下压杆，就可免遭电击；而乙猴子却发现，它的电椅上没有压杆。于是，甲猴子就担负起压杆的责任，他紧张的估算着电流袭来的时间——结果是，要么两只猴子同时逃脱电击，要么它们一起受苦。是逃脱还是受苦，这完全取决于甲猴子。

请问：一段时间后，哪只猴子得了胃溃疡？

正确答案是甲猴子。

看完你的描述后，我觉得这道题得改改，改成：

两只活泼的猴子被分别缚在两张电椅上，电流是每20秒激发一次。被电击的滋味当然不好受，它们开始号叫挣扎。

然而，猴子不愧为灵长类动物，乙猴子很快发现，甲猴子的电椅有一个压杆，只要在电流袭来之前甲猴子压一下压杆，乙就可免遭电击；

于是乙猴子对甲猴子说：“麻烦你拉着那个压杆不动一段时间看看？”

甲猴子却满不在意的对乙猴子说：“那个压杆没用的，是你太敏感了。”

请问：

1、一段时间后，哪只猴子得了胃溃疡？

2、如果乙猴子没有发现甲猴子电椅上的压杆，乙猴子会不会得胃溃疡？

3、如果把甲猴子换了，换成一只从不给别的女生点赞的猴子，乙猴子会不会还是被电击？

4、甲猴子有没有作为猴子的责任心？

最后，我咋觉得你的情感障碍不是你敏感或者想得比较多的问题呢？而是：一个没啥责任心、同理心的男人，你为什么不一脚踹了他？你在害怕什么？