女生十四岁两公里跑九分钟很菜吗?

首先在这个年龄段，能有锻炼意识都领先同龄人，在同龄手机、电脑、平板电子产品离不开身的时候，可以迈开双腿已经赢了。

至于女生两公里，就是中考和高考都没有这个项目，800米体测如果平时锻炼是有氧跑+间歇跑，速度能力提升没问题，当然刚开始两公里14分有养慢跑的基础上逐渐加量，有坚持的心，成绩提高没有问题。