人最顶级的养生是什么？

最顶级的养生之就是就是“寡欲”、“无为”，就是做“减”法。

老子认为，万物从“道”分化出来以后，离大“道”越来越远，所以要向本源、本体回归，以达到“自然”的状态。

这就必须通过不断祛除过多的欲望，通过慈、俭、虚、静、寡欲、不欲、无为等一系列方式，才能达到同于“道”、“与道为一”的境界。