骑行的好处和坏处是什么？

好处是只要你正确的运动并且坚持，你的身材会越来越好。

坏处是如果你真的想“骑行”，那意味着你必须要投入时间和金钱。

看了一下你的几个骑行记录，我有点意外，七八公里的距离怎么也谈不上“疯狂”骑行吧？最关键的是你骑车的速度比我走路可能就快一点，所以别怪有些网友说你是“林黛玉的运动量操着施瓦辛格的心”。你提问的后半部分就是对自己腿的描述，真的像极了我那些从来也不运动的女同事们，他们觉得自己骑个共享单车上下班几天腿就会变粗了，或者去健身房举举一下两公斤的小哑铃就会变成大肌肉块……

不可能的，要是这样都行那我们平时经常运动的人那真得气死了。