高三，想向大家求助一个问题?

面对，接纳，提升！

如果身心有问题，如有需要，首先积极看医生、用药，辅以“正面引导想象”等自我心理疗愈方法。不可着急，造成现在的局面，是长期日积月累的结果。病来如山倒，病去如抽丝，为了尽快顺利恢复，当退则退，当减则减，迂回前进，这是智慧、策略，并不丢人。

其次，一旦有所恢复，就进行彻底反思。认清真正的自己，给自己一个准确定位，设立“正确、适合、积极”的目标，用“正面引导想象”把它们内化于心。

做好了以上，就只需坚守本心，循序渐进，静待花开。相信我，如此付出，终会有美好回报。