西方情绪释放疗法（EFT）现在中医闭关锁国到了这种程度。在国外非常普及，但是没几个中国人知道。
常使用到的中国穴位主要有以下几个：
- 眉头：即攒竹穴，位于眉毛内侧边缘凹陷处。
- 眼侧：瞳子髎穴，在眼睛外侧大约一指宽的凹陷处。
- 眼下：四白穴，在眼眶下缘中点下方的凹陷处。
- 人中：水沟穴，在人中沟的上1/3与下2/3交点处。
- 下巴：承浆穴，在颏唇沟的正中凹陷处。
- 锁骨：天突穴旁开约两横指处，左右各一。
- 腋下：极泉穴下约四横指处，左右各一。
西方情绪释放疗法的一般操作步骤如下：
设定问题：明确困扰自己的情绪问题，并用简短语句描述，如“我因工作压力感到焦虑”。
评估情绪：用0-10分评估当下情绪强度，10分为极度强烈。
敲击穴位：按照特定顺序用食指和中指轻轻敲击穴位，同时重复与问题相关的语句。先从眉头开始，边敲边说“尽管我有这种情绪，我仍全然接受自己”，依次敲击眼侧、眼下、人中、下巴、锁骨、腋下等穴位。
再次评估：敲击一轮后，再次用0-10分评估情绪强度，看是否有缓解。
重复操作：若情绪仍未明显缓解，可重复敲击步骤，也可针对感受强烈的穴位多敲几次，直到情绪减轻。
具体操作可根据个人情况和专业指导适当调整，若有身体不适或疾病，应先咨询医生意见。