原生家庭不幸福的女孩子成年以后如何和父母相处？

我的生理学父亲，精神暴力我几十年，目前我把他拉黑两年。

希望你好好爱自己，疼自己，人不爱我我自爱，指望别人爱自己，不靠谱。

（别人，是指除自己以外的所有人）