回避型依恋怎么才能自愈？

一毛一样啊，以为自己都好了。外表很飒，开朗，温和，社交比较强，什么朋友都有，喜欢跟自己玩的来的朋友，兴趣爱好广泛，一旦遇到自己喜欢的人要相处就紧张的不行，手足无措，说话前言不搭后语，平时有点社牛，这样真不好，如果能做喜欢的人面前表现自如就好了，对方可能都会纳闷吧，平时那么开朗的，为什么跟他相处就完全变一个人