来大姨妈痛经似乎跟用什么牌子的卫生巾没有什么直接关系，痛经主要是个人体质和生活习惯有关系。如果是初始来大姨妈开始就是痛经的，那就是体质问题，这种应该要去医院看医生才能诊断，有些医生也没办法，只能无奈说生孩子就好了，其实生孩子也未必能解决痛经问题，但是确实有很多人生孩子后减少了痛经，不过这种方法也是很无厘头，不可能为了缓解痛经专门去生孩子吧。如果是突然从某个阶段开始痛经的，那可能是生活习惯的改变或者长期疲劳导致的，本人就是这这种情况，原本是不会痛经的，从大学二年级开始就突然痛经了，好几年都没有调理好，看中医又说不严重，喝中药有喝来的时候就不痛，不喝还是痛，难受的不行那种，上吐下泻、坐立难安、生不如死，每当这个时候就好想把子宫摘掉。现在想想，可能是上大学的时候太忙碌了，每天睡觉都不够，每天不仅是上课，还是学委和协会负责人，还要每周兼职三到四天，还要应学校要求去参加各种比赛，忙的不可开交，现在想想真没必要，认认真真把该学的本领学了才是真的。后来用了各种偏方治痛经也没有用，不知道从哪里听来艾灸可以治痛经的，也是抱着试试看心态去试，结果还真有效果，一开始用的是这个长椿艾宝，每天或者隔天敷四十分钟，但是每次要插电还要在一个地方待着不能离开，就难每天去敷。
后来，我想有没有更便利的方法，真的是久病成良医的那种感觉，在某宝上找到了一种晚上睡觉贴肚脐的那种，就没有那么麻烦，睡觉的时候拿出来贴上，早上起来撕掉就可以，很方便。
但是记住了，艾灸是比较上火的，要多喝水或者隔天使用，大姨妈来的时候不要使用，如果有一些慢性病或者其他的一些情况，要咨询清楚客服再去购买。作为跟痛经斗争好几年的过来人的经验，艾灸是很好的一种方法，如果加上一些适当的运动，生活饮食习惯注意一些会更好。或者是每年三九天时节，贴三伏贴也是有一些效果的，亲试有效。而且我发现某个时期特别忙碌的时候痛经的机率更高，所以如果很忙碌的时候，可以贴一贴艾脐贴可以预防痛经。
最后，不知道其他会痛经的姐妹有没有更好的预防痛经痛经的方法，期待评论分享哦