由于骨架小再加上遗传因素，孕前一直是85左右徘徊。整个孕期也都是长胎不长肉，增重10kg，崽崽出生6.5斤。原本以为生完后能迅速回到孕前，看了很多美女辣妈产后10多天就晒平坦小腹的照片 天真的以为自己也是其中之一。但生完才发现原来生产带给女人的变化这么大…
1、最直观的就是 妈味足了。 由于产后哺乳，变大大概2-3cup，所以穿上修身的衣服会显得侧面没有那么薄了 背也厚了..当然这点可能是因为抱孩子加上怀孕导致的体态变差，当然也不是所有人都和我一样
2、小腹原来可以有两幅面孔？ 生完宝宝后 站着时肚子平平的，甚至孕前的腹肌也回来了，但是一旦坐下就瞬间喜提泳圈～大概率也是因为我剖腹产，腹直肌分离恢复的慢，不分离的应该没有我这种困扰吧..再就是肚脐眼 以前是一条很细很细的竖线，现在变成了圆形….
3、色素沉淀。由于孕激素的影响，感觉生完后整个肚皮黑了两个色号…我本人粉一白，但肚皮和其他地方好像两个人的身体。夏天穿露脐的衣服就好尴尬…看很多姐妹说 腋下和乳晕也会变黑，这点我倒没有 不过脖子好像也有变黑一点…
4、产后漏尿。妊娠期，随着子宫的增大，盆底承受的压力逐渐增大，盆底组织会发生一系列的重塑过程，来维持盆底结构的整体性和功能的完整性。盆底肌损伤后，初期只表现为松弛，尿频，小腹坠胀等现象，到了中老年期严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状。产后妈妈们一定要抓住产后修复的黄金期，及时的做好产后盆底肌的恢复，可以在手机上下个手机G动的软件，匹配好适合自己的锻炼方案，跟着上面的音频坚持打卡做凯格尔运动，有效改善产后盆底肌损伤所引起的产后漏尿、脱垂、松弛等问题
5、产后脱发。这是最噩梦的，从4个月开始 我就发现自己掉发比之前严重了好多。虽然说产后脱发最终都会长回来，但是现在整个人像蒲公英一样，家里遍地都是我的头发。床上也是 有时候宝宝身体上也是…
6、喂奶。吸奶疼，大概就是把ru头夹上衣夹，持续拉半小时，然后它会肿胀到一节小拇指大小，可能还要掉一小块肉，红肿出血皲裂都不奇怪，而且！掉肉流血都不能停，必须两三小时喂一次，昼夜不能停，每天半夜都要痛醒两三次起床吸奶。
涨奶疼，2–3个小时就会超级涨痛，一抽一抽像针扎一样，感觉非常沉非常重，伴随着下坠感，一张纸巾在毛孔上方飘过都会疼的程度，不能侧睡，一侧睡就是下坠的刺痛。有些妈妈还会引起乳腺炎，持续发烧，需要去医院治疗。
7、耻骨联合分离。分娩时胎儿过大、产程过长，产妇用力过猛、姿势不正，阴道助产中的强力牵拉或孕酮分泌过多等原因，都会导致耻骨联合分离，严重的耻骨联合分离会引起髂骨外扩，从而形成妈妈臀。
8、腰酸背痛。这个一般是抱孩子造成的，抱娃姿势不正确，抱他喂奶保持同一个姿势太久，也有说是因为打无痛的原因，我问过身边一圈生完娃的，很多人都会腰疼。
总的来说每个妈妈都是伟大的..怀孕真是或多或少都给身体带来了不小的变化，我一度还怀疑自己产后抑郁了，尤其是看到自己松弛的肚皮和熬夜后的黑眼圈，不过每次看到可爱的崽崽 真的会治愈一切。另外这些身体上的变化 最终也都会回到产前的，心态真的要乐观一些，跟自己的变化和解。