变化可大了！

有孩子前，我是魅力四射的阳光男孩，风一样的少年；有孩子后，我是油腻秃顶的中年大叔，浑身散发着纸尿布的气息。

有孩子前，遇到美女我会看一看她，欣赏一番；有孩子后，注意力转移到了小美女们身上，总是忍不住要比一比，然后得出结论，还是我家小丫漂亮些。

至于那些成熟性感的大美女们，谁还有空看你们？有我家小丫可爱吗？

有孩子前，我花钱大手大脚，没事儿；有孩子后，我越来越抠了，能买10元一件的T -shirt绝不买20的，只有给孩子花钱时才从不关心价格。

有孩子前，我认为，生一个就好；有孩子后，我坚决认为，生一个够了！有孩子几年后，我对老婆说，要不，我们再生一个吧。

我有很多妈妈群，不同阶段会认识不同的人。我认识很多很多新妈妈，突然想说说心妈妈这个群体。比如代购妈妈，比如创业妈妈。

大部分的代购妈妈，都是从自己孩子出生开始，自己学会海淘，进而慢慢找到很多妈妈一起分摊运费，再之后慢慢壮大，不仅能买买买奶粉尿不湿，还能买各种看起来很神奇的东西。他们通晓各国文字的网站，熟练使用国际信用卡和转运公司，精确的计算没想货物的重量和到货速度。我周围有几个妈妈，有产假里帮大家买买买的小卖家，有靠代购微博的利润养孩子的单亲妈妈，有靠代购做成了淘宝大皇冠。几乎，我每周都会看到代购妈妈们吐槽一两个极品买家，比如买了东西自己换货后说是假货不付钱的，收到东西玩消失的，有货到了又觉得贵不要的等等。我看着他们一个个从帮奶瓶尿不湿开始，我猜想一定很难吧，因为对于我这个很内向不善于吆喝的人来讲，真的很难，所以我觉得大家都很努力才能做得好吧。

有一个代购妈妈在海南，是个单亲妈妈。产假要结束的时候，她发愁应该去上班还是做代购。因为上班无法陪着孩子，只能把孩子送回老家父母家里带，自己只能周末回去。如果做代购，可以陪着孩子，但近乎是自己创业一样担心不稳定。有一天，我看见她在朋友圈里说想孩子，我问她你做代购就好了啊，干嘛要和孩子分开呢？她近乎崩溃的跟我说：“没人想和孩子分开的，我真的没有办法了，我很想孩子，但我要努力养得起他才可以，这种滋味你们不懂。”那一刻，我承认我不懂，因为我只有上班和孩子分开，夜夜我们都抱在一起睡着。我也体会不了那种艰辛和煎熬，没有经历是绝对体会不到的。但是我黯然，为自己的无力，也为这样一个努力奋斗的妈妈，心里有说不出的感觉。

我发现，任何一个女人，生孩子之后，无论经济状况，无论生活环境，无论身家背景，努力都变成了常态。努力喂奶哄睡觉带孩子，努力读书育儿研究未来教育轨迹，努力读绘本和孩子一起长大，努力挽起袖子给孩子亲手做每一顿佳肴。我儿子的丈母娘，有孩子之前是富家小姐，有孩子之后可以彻夜不眠守着生病的孩子，早晨5点起来带孩子去医院排队做推拿。我以前同事天天晚上加班到深夜，早晨6点跟着孩子起来出门遛孩子遛狗回家做好一天的辅食再背着包挤公交来上班。我真的没有他们那么努力，但我真的特别特别感动，因为爱，因为一些不可说的东西，但又觉得绕在心头。

没有一个妈妈想要成为英雄，但每一个妈妈都在努力努力再努力。不是为了某种20年后养儿防老的回报，只是单纯的因为是个妈妈。或许，80和90后的妈妈在物质上并非特别困难，但也因此，8090的妈妈在精神上高度紧张，担心自己的闪失让孩子遗憾终生，担心自己的不理解让孩子活得像自己一样迷茫。

前段认识一个母婴网站的创始人，一个特别美，家境也很好的辣妈。我问她创业后自己最大的感受是什么。她说：“我以前在500强公司里，觉得自己高高在上，习惯了因为公司牛逼带来的一切福利，他人的仰慕与追捧。但是当我为了自己的孩子做了这个网站之后，第一次去拜访客户，因为要开车40公里，我迟到了10分钟就被关了门。对方告诉我，我就给你30分钟，你迟到了10分钟，那就不见了。之后不管我怎么道歉，都没有再理我。回来的路上，我一边开车一边大哭。原来，卸去了公司的光环，自己一个人是那么无力。我第一次知道，要努力是怎样的一种决心和体验，这是我在500强十年，从来没有感觉到的。”

我一直记得她说回来路上一边开车一边哭的画面。中国有万千妈妈，从有了孩子，改变了自己的生活轨迹和职业方向。他们有的做销售，有的做代购，有的学习教育成为老师，有的干脆开起来幼儿园，还有很多成为了忙碌的全职妈妈，承担着世俗的不理解和非议。也许，妈妈们絮叨矫情太锱铢必较，但她们愿意在人生压力困难最大最困顿疲惫的时候，选择一条全新的充满未知和荆棘的路。

所有很努力很努力的新妈妈们，她们不耀眼不闪烁，她们做的一切都出自本能，但却一直让我觉得想说点什么，但有觉得怎么说都说不尽。她们是万千社会的一个缩影，但却是那么准确的拥有着”疲惫生活中的英雄梦想”。她们不需要成名走红，只想在日复一日的枯燥和疲惫中，点亮自己的心灯，看着孩子慢慢长大。

两个方面；

一、不能出去工作了，手头就紧了，用钱没有那么豪爽了，但目前经济还算独立，过完年就不好说了；

二、生活不能随心所欲自由自在了，去哪里都要考虑大宝，带上她上学会不会受影响，不带她又觉得亏欠大宝，会让孩子心里不平衡。还有二宝，才一岁，去哪里都是奶粉纸尿裤，大包小包的不方便，不带又没人照顾。

哎！女人生了孩子之后真的就需要三头六臂，但是总感觉分身乏术，这就是大部分人的现状。

但是也会有双份快乐，累了大宝会给我捶背，不想背包了，大宝总抢着背，老公就成了摆设。二宝刚开始咿呀学语，每天都会有一个新技能，昨天还学会了叫哥哥，蹒跚学步跌跌撞撞奔向你的时候，别提有多开心了。

爱是相互的，责任和义务当然就是必须的了。自己选择的生活和人生就这样，那就只能努力过好喽！

生孩子之前，护肤品，衣服，出去吃饭都不计算钱，想买就买了。

生孩子之后，这家的纸尿裤比那家的便宜，双十一双十二囤纸尿裤，卫生纸，孩子的用品，给父母的保养品，给老公的衣服，唯独自己没买还觉得挺高兴，哈哈（也不是伟大的牺牲感，就是觉得自己太胖了，穿也不好看，将就以前的衣服吧）

生孩子之后，我跟老公从情侣变成了战友。一起跟孩子斗智斗勇，一直跟老的养育观念作斗争，偶尔内斗。

总之，喜忧参半，幸福多过于不开心

胆子变得忽大忽小

什么事都能扛，天塌都不怕，感觉自己无坚不摧

可是孩子的每一次生病都很害怕，很紧张，胡思乱想

不知道这个问题怎么就邀请的我，首先声明，我是个宝爸，等会再来说当我有了孩子后的变化。

首先说孩子她妈的变化。自从生了孩子后，生活中的事情繁多起来，很多事情都得自己亲历亲为，由于太过辛劳，身体状况也不如刚结婚那会儿了，身体上的不舒服会导致你心情上的不愉悦。再者就是角色的转变，初为人父母难免会有些不适应，很多育儿上的问题会突然蹦出来，常常让新手爸妈不知所措，自然会产生一定压力，所以你说的幸福感可能就降低了。再者如果你们在生完孩子后需要出去工作的话，自然就要拜托的你的父母或者公公婆婆帮忙带孩子，三代人生活在同一个屋檐下，各自有着各自的生活习惯和想法，难免不产生矛盾，这种微妙的关系处理也比之前你们二人世界要略微复杂，需要家人之间的互相理解和包容。至于你说的生活流程，社交和工作在你的孩子出生后可能就要排在孩子后面了，因为我觉得孩子养育的好直接坏关乎你家庭的幸福感，那些外在的东西和你的家庭孰轻孰重应该不难判断吧。

就拿近日热搜上刚发生的一件事说吧，新疆一小区发生大火，造成10人死亡，多人受伤。我了解到火灾是有插线板短路引起的，事发当时孩子在客厅写作业，他妈妈在厕所洗澡，当孩子发现着火后没有第一时间通知自己的妈妈，耽误了火灾发生初期的灭火时机，这是多么令人惋惜的事情。足见孩子的教育有多么重要，在一个孩子的成长过程中，父母和孩子要共同学习多少知识和常识才能应对他们未来在人生的道路上面对的种种问题。

作为孩子的父亲，从他有孩子的那一刻，变化就产生了，他必须承担更多的责任，面对更多的生活中产生的种种问题，更大的压力。我相信他一定不是不爱孩子了，而是有了更多的想法，只不过他没有事事都与你分享。

有了孩子后，你的人生就此进入了新的阶段，无论你是否准备好。你们也许早对未来有了美好的憧憬，但无奈现实又有很多很多的不如意，这时候最需要的是耐心，有效的沟通，和家人共同努力，创造一个让孩子健康快乐成长环境。对于家庭幸福感的提升才是最重要的。幸福感可以是谈恋爱时和恋人的约会，可以是和朋友们的欢聚，可以是工作时获得的成就感，也可以是和家人在一起时的其乐融融，和看到孩子成长进步的点点滴滴后的感动。

我相信，当我们调整好心态，接受我们生活（人生）中各种变化，比如生完孩子后，我们可能会去从事另一份新的工作，结交新的朋友，去积极得面对，幸福感就会有所提升。

另外，如果有育儿，早教相关的话题也可以和大家一起共同探讨，孩子是上帝给我们最好的礼物，好好珍惜吧。

由于骨架小再加上遗传因素，孕前一直是85左右徘徊。整个孕期也都是长胎不长肉，增重10kg，崽崽出生6.5斤。原本以为生完后能迅速回到孕前，看了很多美女辣妈产后10多天就晒平坦小腹的照片 天真的以为自己也是其中之一。但生完才发现原来生产带给女人的变化这么大…

1、最直观的就是 妈味足了。 由于产后哺乳，变大大概2-3cup，所以穿上修身的衣服会显得侧面没有那么薄了 背也厚了..当然这点可能是因为抱孩子加上怀孕导致的体态变差，当然也不是所有人都和我一样

2、小腹原来可以有两幅面孔？ 生完宝宝后 站着时肚子平平的，甚至孕前的腹肌也回来了，但是一旦坐下就瞬间喜提泳圈～大概率也是因为我剖腹产，腹直肌分离恢复的慢，不分离的应该没有我这种困扰吧..再就是肚脐眼 以前是一条很细很细的竖线，现在变成了圆形….

3、色素沉淀。由于孕激素的影响，感觉生完后整个肚皮黑了两个色号…我本人粉一白，但肚皮和其他地方好像两个人的身体。夏天穿露脐的衣服就好尴尬…看很多姐妹说 腋下和乳晕也会变黑，这点我倒没有 不过脖子好像也有变黑一点…

4、产后漏尿。妊娠期，随着子宫的增大，盆底承受的压力逐渐增大，盆底组织会发生一系列的重塑过程，来维持盆底结构的整体性和功能的完整性。盆底肌损伤后，初期只表现为松弛，尿频，小腹坠胀等现象，到了中老年期严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状。产后妈妈们一定要抓住产后修复的黄金期，及时的做好产后盆底肌的恢复，可以在手机上下个手机G动的软件，匹配好适合自己的锻炼方案，跟着上面的音频坚持打卡做凯格尔运动，有效改善产后盆底肌损伤所引起的产后漏尿、脱垂、松弛等问题

5、产后脱发。这是最噩梦的，从4个月开始 我就发现自己掉发比之前严重了好多。虽然说产后脱发最终都会长回来，但是现在整个人像蒲公英一样，家里遍地都是我的头发。床上也是 有时候宝宝身体上也是…

6、喂奶。吸奶疼，大概就是把ru头夹上衣夹，持续拉半小时，然后它会肿胀到一节小拇指大小，可能还要掉一小块肉，红肿出血皲裂都不奇怪，而且！掉肉流血都不能停，必须两三小时喂一次，昼夜不能停，每天半夜都要痛醒两三次起床吸奶。

涨奶疼，2–3个小时就会超级涨痛，一抽一抽像针扎一样，感觉非常沉非常重，伴随着下坠感，一张纸巾在毛孔上方飘过都会疼的程度，不能侧睡，一侧睡就是下坠的刺痛。有些妈妈还会引起乳腺炎，持续发烧，需要去医院治疗。

7、耻骨联合分离。分娩时胎儿过大、产程过长，产妇用力过猛、姿势不正，阴道助产中的强力牵拉或孕酮分泌过多等原因，都会导致耻骨联合分离，严重的耻骨联合分离会引起髂骨外扩，从而形成妈妈臀。

8、腰酸背痛。这个一般是抱孩子造成的，抱娃姿势不正确，抱他喂奶保持同一个姿势太久，也有说是因为打无痛的原因，我问过身边一圈生完娃的，很多人都会腰疼。

总的来说每个妈妈都是伟大的..怀孕真是或多或少都给身体带来了不小的变化，我一度还怀疑自己产后抑郁了，尤其是看到自己松弛的肚皮和熬夜后的黑眼圈，不过每次看到可爱的崽崽 真的会治愈一切。另外这些身体上的变化 最终也都会回到产前的，心态真的要乐观一些，跟自己的变化和解。

变的特别勤奋，特别热爱学习～

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不为别的，生完孩子考了博，在大山东这地界，读书学习自带正义光环，书房门一关：婆婆看电视、嗑瓜子、大嗓门治好了；老公四体不勤的中年假性瘫痪康复了；孩子历经磨练，在父爱的滋养下，自理能力迅速提升…古人说的对，书中自有黄金屋，我可太幸福啦…

生活的重心全在孩子身上了....

没想随便一问，竟然有这么多人回答，我都一个个看了，好多都说到心坎里去了，热泪盈眶，感恩感恩！

我本意是想问，给我们的生活日常、给我们的心理带来的变化，但是看到回答下面，好多妈妈在回答身体上的，不得不感慨一句，女人生孩子，真的不容易！

我产后身体上最主要的是3点：

一个是腰痛！有的时候一周能痛7天，不能轻易弯腰，不能随便使力，做点重活（就是收拾家里，换季整理这样）就会累得不行，必须躺2天腰才能缓解。以前敢穿露脐装，露腰的裤子，现在全身上下，腰最怕冷，有时候睡觉都得加一个护腰才能睡好，格外怕冷。

一个是脱发！刚开始脱发，我还查了一下，说6个月内是正常的，虽然地板上，沙发上，床上到处都是头发，有时候给宝宝洗个奶瓶都能掉几根，我都反复检查，别掉奶瓶里面去了，时刻觉得自己总有一天会掉没了，但那时候还会自我安慰，6个月内正常，以后会长回来的。那时候也没有采取措施，一来是带着一丝侥幸，觉得会自己长回来，二来是宝宝喂奶，怕对他有影响。后面6个月过了，7个月、8个月...宝宝满周岁了，我头发还是没完没了的脱，发际线、两鬓、发缝都明显看得出秃了！哎，万幸的是，后面我看小red书，每天梳头发，喷育发液，现在也差不多好了。

一个发胖，还是胖了就下不去的那种！我原本也不瘦，介于M和L之间的码，然后每年大概都会长2斤左右，我觉得是新陈代谢慢了的明显表现。后来生了娃才知道，没有最胖只有更胖，我怀孕时还控制住了体重，没有到生了之后迅猛爆发，尤其是断奶后，2个多月，长了十几斤，现在买衣服，XL码！以前尝试过减肥，一个月也能减个三四斤，现在...先掉了一两斤，一周后就涨回来了，再也下不去了，可能之前掉秤只是脱水吧。现在心神代谢真的巨慢，肥肉与日俱增，肚子生了还跟怀孕五六个月一样...哎！

身体上的这些，也就克服、接受、无视了，但是希望其他方面，生活的整体质量不要改变，至少妈妈应该有个好心情，有积极的心态，懂得爱与被爱，这样才能养出一个健康、快乐的宝宝呀~

生孩子之前，你是你

生完孩子之后，你不是你了

结婚以后，确切的说是生完孩子以后是一地鸡毛。不知道有没有同感的。

我和老公是自由恋爱。结婚以后期待着孩子的到来，想着应该会给我们的生活加分！可是，现实并不像想象的那么美好。

2013年的冬天，女儿出生了。女儿是一个活泼好动的孩子。那年冬天在村里住着。外边很冷，家里生了暖气。晚上的时候，她一个劲的哭闹！整晚整晚的抱着睡觉，刚一放下就醒了哭。我和老公替换着抱。有的时候闹到十一二点，在屋子里打着转的抱着。那段时间真是心力交瘁。

2015年，儿子出生了。儿子性格温暖，没有那么爱闹！吃完奶自己呼呼睡觉去了。其实，我原来还想如果再有一个像女儿那样的。我估计我都得得抑郁不可。

一、和老公吵架还没吵就已经输了

结婚之前，跟老公生气打闹，说走就走，谁怕谁；找朋友吃饭聊天；去压马路，痛哭一场！

结婚之后，有委屈自己往肚子里面咽。老公可以一走了之，可以去找朋友喝酒，很晚也可以不回来。

但是我不能。

我不能哭，怕心情不好， 怕影响母乳数量和质量。

我不能走，怕孩子找不到妈妈，怕孩子没人照顾。

我不能闹，怕吓着孩子，怕影响孩子性格。

二、不能随心所欲的选择自己喜欢的工作

结婚之前找工作，看公司资质，前景，待遇，

结婚之后找工作，看公司资质，前景，待遇，外加上下班时间，假期时间，有无加班

作为过来人可以很负责任的来说。就是因为这样我与好多工作擦肩而过。

面试的时候多了很多问题：

【你是选择家庭还是工作？】

【几个孩子了，还准备要吗？】

【家里有老人帮带吗？】

【孩子用你接送上学吗？中午用接吗？】

【晚上加班到9点，孩子可以吗？】

三、二胎时代你完全失去了自由

不得不说家里有个靠谱的老人给带孩子，会给解决很多的实际问题

可是对于那个什么事情需要自己亲力亲为的妈妈来说，完全自己带孩子这无疑是很大的考验

早晨起来，不是阳光、小脸、甜吻。而是着急忙慌的做饭、穿衣、送去幼儿园。然后我再去上班。

这两个孩子年龄相差的近，总是争风吃醋，要嘛拳脚相向。有的时候忙起来，看到他们你哭我喊的，真是心力交瘁的很。晚上睡觉的时候两边一边一个，你的身子必须是平躺着。因为你不能向任何一边侧身，要不然另一个孩子得吃醋，甚至哭闹。有的时候身体都僵硬了，也不敢动一下。那个时候就是觉得孩子都睡了，这一天我的心才能安歇一会，才能放在肚子里，才能真正的松一口气。

至于一地鸡毛的事情，说也说不完吧！总之，完全失去了自己个人的思考，一天天忙忙碌碌。却也碌碌无为。

四、孩子是大家的，但是养孩子这个事是我自己的

十月怀胎一朝分娩，孩子出生就有很多个亲人，可是，养孩子这件事就是自己的了。

婆婆：【我听说给别人看孩子一个月五六千呢，到时候不给你们看了我也去给别人看孩子去】

【一天天给恩看孩子】

【现在地里忙，去不了了，你别上班了，挣那么点工资，在家看孩子吧】

【我给恩孩子洗了两件衣服啊】

老公：【我今天帮你收拾家务嘞】

【我上班累不行了，快管管恩孩子 】

【你就把孩子管好就行了，你上班哪有我挣钱多啊】

听听这口气，好像孩子就是我一个人似的，好像家务就是我理所应当承担似的。上班挣钱还是我不对了。还好，我老公还是比较爱我的。每次他这么说我都得给他理论理论。虽然，他心里的大男子主义永远也改不了。

总之，生了孩子你就不是你了，你是孩子的妈妈。就这一个听似简单的一个称呼，却像是身上压了一座山。

大家赞同我的说法吗？

内心的变化:

内心更柔软了，也更能共情了。见不得我宝哭，一哭立马放下手上的活来看宝宝咋了，即使在厕所也得立马夹断出来看看宝宝咋了。

养育孩子也是让自己重新成长，这句话真的是有了宝宝才更能体会。我自己不知道小时候自己是什么样子，只是明白自己不敢让别人生气，即使不是我的原因别人生气我也很怕。现在有了宝宝，我知道自己要更勇敢，不用太小心翼翼也无需小心翼翼。以前遇到事情我总是想躲避，比如假装没有看见就是没有发生，或者走开就是没有发生，现在遇到事情就要解决，正面坦坦荡荡去化解矛盾就好。因为我想要我的宝宝以后能无所畏惧能够阳光开朗，我需要做好榜样，身教大于言传，所以我要自己能够做到这些。

对于我的妈妈，也能很大胆的和妈妈去聊一些之前一直不敢聊的话题，比如我妈妈的强势啊，控制欲啊等，当我们两个都是妈妈的身份时，很多话能聊出和之前不一样的结果。同时我也明白，我对女儿的爱，就如同我妈妈对我的爱一样，是因为女儿这个身份，是因为妈妈这个身份，这份爱没有任何条件。而我也要更爱我妈妈，因为我妈妈已经没有妈妈了，她现在感受到的爱，已经不像妈妈的爱那样纯粹，别人或许是因为她能干，或许是因为她有头脑，或许是因为她会说话，总之是因为某些原因才爱她。明白了这一点之后，我也更加心疼我妈妈，以后对妈妈要更好一点。

生活变化:

生完宝宝快一百天的时间里，几乎没有自己的生活，全是围着宝宝转，白天宝宝喝奶换尿不湿哄睡觉做操，晚上喝奶换尿不湿，再也没有睡过整夜觉，再也没有过逛街。这样说好像很苦的样子，哎，心甘情愿，看着宝宝一天天的变化，看着宝宝开心的样子，瞌睡的样子，拉臭臭的表情，洗澡享受的表情，我愿意时时刻刻见证我宝的成长。

当然有了宝宝，自然有夫妻关系与亲子关系之间的平衡，生娃前我一直强调夫妻关系要大于亲子关系，我先生很认同也做的很好，我自己现在倒是一直以宝宝为主，很多时候会忽略先生的存在，先生有时也很委屈。我们两个聊天的话题，也从之前的天文地理古今中外到现在全是围着宝宝，宝宝喝了多少奶，拉了几次臭臭，笑的样子，手眼协调能力等。哈哈哈哈，真的是聊天话题都是宝宝了。

这是我们的宝宝啊，我们也是第一次当父母，很新奇很欣喜，我们要和宝宝一起成长，重新认识这个世界。愿我宝平安喜乐，一生顺遂。

记忆力没有以前好，还忘记了很多事情和人。

还忘记了很多专业知识。

感觉对生活的掌控感大不如前。有很多事想做，却因为生孩子，带孩子，没有时间和精力去做。因此觉得很压抑，甚至有些抑郁。

原来的一觉睡到自然醒，现在一夜要醒很多次，给孩子盖被子。

变丑了，照顾孩子，没日没夜，真的可以让女人肉眼可见的变沧桑。

我最大的变化就是：再重新选择一次，我会选择不婚不育！

真的，说心里话，不是老公不好，也不是婆媳关系，也没有经济压力！就是单纯的觉得，生完孩子以后没有了自己的生活，不能随时和朋友出去，不能说走就走。好像就是被羁绊住了一样。我孕期妊娠剧吐，住院俩月，婆婆和老公也是尽心的照顾，就哪怕是这样我都有这种想法，何况那些孕期无人照顾的宝妈了。

就像题主说的，不是不爱孩子，而是觉得生活不应该是这样的。不过这些情况在孩子2岁以后会好的多！

生完孩子之后，我最大的改变是，不能一觉睡到天亮了，一晚上不知道要起来多少回，孩子饿了还是尿了？严重的睡眠不足，神经错乱，干起活来也颠三倒四。

以前的我大大咧咧，生了孩子之后，他的舌头怎么发白了？他今天都没有拉屎，每天都在观察他的吃喝拉撒，最害怕的就是他生病，只要一生病，我就胡思乱想，想死的心都有。

他喊出的第一声妈妈，他迈出的第一步都让我欣喜若狂。

没有孩子的时候喜欢独来独往觉得一个人自由自在。有了孩子，到哪都要把他带上？他已经成了我的一部分。

不养儿不知父母恩，有了孩子之后，我深深地体会到了这一点， 终于知道父母养孩子是多么的不容易，父母之恩，无以为报，只有让他们在晚年平平安安，健健康康是做儿女的最大的愿望。

一、上身变胖

不少生过孩子的女性，腿部还是细的，但上身已经开始发胖，尤其是肚子，肌肉严重松弛，甚至形成了“游泳圈”，穿什么衣服都觉得不好看。

腹部赘肉主要是由于孕期被胎儿撑大，囤积了很多脂肪，即使生完孩子也很难快速恢复。产后一年是身材恢复的黄金时期，宝妈应常做锻炼，以达到良好的恢复效果

二、肚皮

极大多数宝妈在孕期腹部都会长出长短不一的紫红或暗红色的条纹，被称为“妊娠纹”。极少数自身皮肤状态好的宝妈才会不长，一旦形成很难消退，十分影响美观。

想要避免长出妊娠纹，最重要的合理控制体重，保持皮肤弹性。平常可用橄榄油按摩，配合托腹带使用，可以减轻皮肤的过度拉扯。

三、乳房

在孕期，由于体内激素水平变化，乳房开始涨大，乳晕也随之增大，同时颜色加深。不少孕妈担心颜色深了不好看，会选择漂白，不仅影响哺乳，还会伤害自己的身体。

乳晕颜色在产后会随着时间变化逐渐变淡，但不一定能完全恢复到之前的样子。宝妈不必过于在意，做好基本的清洁护理工作即可。

四、臀部

孕期脂肪的囤积，加上分娩时盆骨张开帮助胎儿顺利出生，所以生过孩子的女性，臀部会变得较为宽厚，视觉上明显增大了。

想要消灭“大屁股”，宝妈产后要尽量选择侧卧睡姿，不要跷二郎腿，平常多做些运动，如抬高腿凯格尔运动等，别再像孕期那样总是躺在床上了。在手机里下载G动，跟着上面匹配的方案做凯格尔运动，改善盆底肌松弛和产后漏尿的问题，增加紧致。

失去了人身自由、睡眠自由、饮食自由、刷剧自由、甚至上厕所都不能随心所欲了......

但是获得了一个贴心可爱的小棉袄

生完孩子已经一年了，宝宝的夜醒次数不降反增，一直没有找到原因，吃得好玩儿的好，就是睡不好，晚上玩儿到12点睡，一晚上五六次的夜醒，老父亲老母亲就在崩溃边缘

我一直很犹豫要不要来回答这个问题，但既然有想法，不说出来也挺难受的。

最大的变化大概还是夫妻关系：

我们是婚后第六年才有的孩子，我们过了虽然忙碌但很和谐，虽然经济基础是在慢慢改善但一直很知足的六年，有孩子之前我觉得此后的生命中我会一直最爱他，我们会一直保有婚姻的新鲜感，牵着彼此的手一直走下去。

可实际上并不是这样，有些变化我以为是不知不觉的，但也可能是本该就如此。

结婚前的我们：

在两个人都不出差的日子里，无论多晚，我们都会等着彼此一起入睡；

我们一个是南方人，一个是北方人，我习惯每天晚上洗完澡睡觉，他从一开始就习惯了我的习惯；

我一直觉得他不挑食，什么都能吃，但我很挑食，我们每次一起吃饭吃的都是我爱吃的；

他每次出差回来都会给我带一个礼物，无论价值大小他都会准备一份；

他习惯在晚上入睡前问我是否过得幸福，尽管我从来没有回答过；

周末没有工作的时候，他喜欢钻进厨房给我做好吃的，六年的时间我胖了很多；

我们每年都会有一到两个月的时间休假，这期间我们会一起上自习准备专业证书的考试；

结婚后的我们：

我怀第一个孩子时还固执得等他回来一起睡，即使有时候会等到很晚，但从做月子开始，我慢慢得不再等他；

因为不再同频入睡，甚至大部分时间不在一个房间里入睡，我不再关注他睡前是否洗澡，慢慢地他改了这个习惯；

婆婆接手了我们家的饮食后，他有了很多饮食上的“毛病”，比如早晨喝豆浆和白粥容易胃疼，比如喜欢吃白水煮手擀面，比如喜欢吃麻椒，比如吃羊肉喜欢吃白水煮的等等，这些我以前都不知道，因为他从来就没表现过，而我居然也没有深究；

他加班的次数和时间逐渐增多和拉长，大概是因为家里不再是我一个人，没有人在固执得等着他，有了婆婆的陪伴，那些原本属于他的责任都有人替他承担，所以他在外面待得更心安理得；

而我呢，大部分精力都耗在了两个孩子身上，从身体到心理，从肉体交流到精神交流，我们都越来越敷衍彼此，我觉得我在远离他，各方面的，至他是不是也有这种感觉，我不知道。

虽然结婚十年，认识十七年了，但我一直觉得我在他面前就是一张白纸，一直不曾填上太多的色彩，他可以很轻易看透我，但我一直看不透他，他让我看到的都是他想让我看到的，他想隐藏起来的，我是看不到的。

总结：

我们是历经千辛万苦才走到一起的，我曾以为我们的爱情坚如磐石，我也曾以为没有什么可以减轻我对他炽热的爱，可是人是会懈怠的，爱也会懈怠，如果不努力，就会往后退……

越来越讨厌婆婆，虽然她没有参与到我生孩子的任何环节，但是挡不住我现在讨厌她！

我最大的变化是比之前外向了。

以前我是基本不会主动跟人打招呼，也不会主动跟楼下大爷大妈聊天的。

但是有了孩子就不一样了，抱着孩子出门，大爷大妈看到肯定会逗孩子的。当然就会顺势聊几句。

到了健身园、公园，我也会主动和其他同龄孩子家长打招呼，合适的话孩子们可以一起玩一玩。

我家孩子确实有几个玩伴就是通过这样的方式认识的。

等孩子上了学，在学校门口等着接孩子时，我也会和主动其他家长打招呼，聊一会儿。

这样聊天也有帮助的。比如孩子上学，各方面政策变化的事情，家长之间传得会比正式文快一些。

而且有的家长家里还有大孩子，在升学这样的事情上比较有经验。即便不是特意打听，这个过程中也多少都听到了。

当然，后来我就成了“大孩子家长”，跟老二同学家长聊天时也能给提供一些经验和建议了。

最大的变化就是身体走样，体态很难看。小肚子大，腰、胳膊变粗了，背也微驼了，体重增加了20斤再也没减下来过。记忆力下降，精神力也没以前集中，脾气也差了，现在看到孩子爸动不动就想发火。

心境不一样了，以前觉得婆家挺好的，生完孩子才知道，婆家的人是靠不住的，什么都要自己努力，因为谁也不是你，不能代替你受当时的气，也不能理解你的无理取闹，他们只会觉得你是无理取闹，所以不要指望任何人，你只有你自己

朋友说我变温柔了。说话语气变柔和了。

躺平了。事业交给老公奋斗吧。自己事业各种原因都放一放。

开心了。每天研究如何育儿，也顺便育已。不争不抢，生活完全可控。

让我焦虑难过的只有一件事。那就是孩子生病。

生完孩子，我最大的改变就是：我变成了一个妈妈，一个生活只围绕着孩子的妈妈，从十月怀胎到他出生，从他小小的一团到学会叫妈妈，这期间的酸甜苦辣，辛苦付出也值了，还有变化的是身材走样了，变胖了，只忙着照顾孩子，照顾家却忘了照顾自己。

生病、生病、生病…

现在秋冬之际，更是感冒就没有好过，感冒是最常见的病，还有胃病、上火，真的是毛病不断！

我现在天天基本上就不离药，大毛病没有，小毛病一堆，说的就是我！

说到底还是身体素质变差了，尤其是腰疼，那还不就是带孩子累到了，弯腰确实很难受！

有没有和我一样的姐妹们？

从事业重心转到家庭重心。年少时非常期待自己可以做一个事业型女性，哪怕不能闯出自己的一片天地，起码在自己的领域做到游刃有余，有了孩子以后，重心一转到事业上，就觉得忽略了孩子，最终受不了这么分裂的自己，还是转回家庭了，不满意现在的自己，但是不后悔把重心放在孩子身上，负责任也是人生的重要一部分。