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高三了身高157想在不影响学习的前提下长高并减肥，应该怎么办？

2022-11-24 19:31:25

AYTL

过度的负重训练会对骨末端的生长板造成损伤，但是适当的外来负重压力会刺激骨骼生长

发布于 2023-01-03 10:23・IP 属地广东

2023-01-03 02:23:53

铁拳说运动

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