几种最常见的手段：
1. 弱化你的优点，挫伤你的锐气。让你做不擅长的工作，然后在你辛辛苦苦完成好的工作上挑三拣四，频繁提出整改建议，让你反复写，反复改，直到将你的自信打击的一点都不剩，进而恐惧工作。当你开始恐惧工作时，就会频繁出出错，最后抓住一个错误，将你请下车。
2. 让你在擅长的领域干到死。捧杀，夸大你的优点，让你每天充满原动力，并且给你希望，但是在行动上却没有提拔你的迹象，直到将你优势与潜力耗干，一脚踢之，换下一个人。
3.“抓小放大”。如果你持才傲物，不听指挥，那么他开始死抓细节，放大错误，并上升高度。在今后的合作中，无论你取得成功还是继续失败，他都会时刻提醒你是“戴罪”之人，让你知道自己就是个普通人。
4. 时刻保持紧张感。经常让新人学你台席的工作，营造随时将你替代的紧张氛围，并且经常“透露”上级对你的工作表现的不满，暗示你的位置不稳固，以此增加你的心理压力，让你保持畏惧感，甚至自找下家。
5. 只工作不培养。将你当做一台工作机器，从不保养升级，导致几年过后的你依旧处在低等级别，没有丝毫进步。然后以不上进为缘由，将你一脚踢开。
6.坏人你做，好人他当。（常见于具有审批职能的部门，例如办公室，财务部等）表面上强调日常工作要对下级单位严苛备至，实际上并不坚守原则，经常利用你给别人走后门。并且要求经办人签上你的名字，只要出事将锅都甩给你身上，责任你担着，好名声他享受着。
常见场景：
领导（面对员工）：这件事我知道，你就把字签了吧。
领导（面对纪检）：这事我压根就不知道。
7. 挖坑达人。鼓励你去争取机会，但实际上却是个坑。比如公司某部负责人出现了空位，但却没有人去争取，这时平常对你不闻不问的领导突然鼓励你你大胆争取机会，于是郁郁不得志的你突然感觉机会来了，但殊不知背后是个烂摊子。不是大家不上进，只是大家有脑子，不肯接锅。
8. 洗脑达人。常适用刚入职不久的员工，抓住你想晋升、多赚钱的痛点，加以利用。以奉献求发展为切入点，慢慢引导你放弃个人利益，白嫖你的价值。
9. 撒谎达人（不担当）。尝适用于部门小领导，当你提出诉求，他无法满足，或者懒得为你争取时，就将责任与矛盾转移给高层领导，添油加醋，激化矛盾，引导你直接与管理层开战，顺势完成借刀杀人。
10. 泄气达人。当你取得一定成绩时，他会首要强调要感谢公司，感谢平台，感谢制度，感谢领导，感谢同事，感谢他赏的机会，感谢桌椅板凳，感谢笤帚嘎达，就是唯独不能感谢努力的自己。经常得不到正反馈的打工人经常一气之下就辞职不干了。然后公司一分不赔，反卖一波乖~
具体怎么办？
先送你职场九字真言：要么狠要么忍要么滚。
1. 做不擅长的工作？好，权当开阔领域。你明知我不会却硬要我做？好，你是领导，活该你会。不用你指出错误，我会经常发问，不管上班还是休息，我都会一直问，一直征求你的意见并且态度谦卑，直到你烦，直到拖到deadline，让你不行也得行。
2. 做我擅长的工作？好，分类做。
- 亮点工作，给自己增加背书与机会的：全力做，反复斟酌。
- 需要向上对接或者与自身相关的工作：认真做，尽量做到不出问题，不返工。
- 日常的有规律性的工作：找方法，批量完成。
- 协助性工作：大面上完成即可，无需精益求精。
3. 上升错误高度？好，你是领导，责任有我也有你，谁也跑不了。
4. 变相威胁？这就看你自己实力与心态了。当你不再把一份工作当做救命稻草，打算干到入土时，威胁也就构不成威胁了。
5. 只工作不培养？对于年轻人，要明白，真正的爆发式成长都是发生在工作之外，如果下班后的五六个小时，只是用来享受人生，也许真该反思反思是不是自己孺子不可教也。
6. 领导想做老好人？工作留痕，文件加真；官方态度，永保我身。
7. 多学多看多想多练。天上永远不会掉馅饼，不用努力的幸运，不是坑就是难~
8. 洗脑达人？坚信榜样的力量，当领导主动放弃工资白干工作时，你在让资本薅你羊毛。
9. 撒谎达人？汇报不越级，反映问题倒可以，直属领导说上级领导不担当，那就去反应这个问题，请记住，别带情绪。
10. 泄气达人？外界评价就那么重要么？酸你，就要更加努力拿出更好的成绩。除非找到合适下家，要不绝对不主动辞职，为什么要给无良公司省钱，N+1或者2N他不香么？