给你十条经验，养俩娃养出来滴
1.吃益生菌帮助肠道消化。小的时候妈咪爱，大了合生元益生菌，都是常年备。
2.我们家常备大理山楂丸，小孩们想起来都会吃一颗，吃撑了的时候也会给一颗，当零食一样啦。
3.乳酸菌素片也是家里常备的，有时给娃两片，孩子说这是酸奶片(／≧ω＼)，常年备酸奶，冬天就放暖气片上。
4.运动起来，就不怕消化不良。娃口罩在家，每天都会跳绳，家里蹦床，拍球。
5.鸡内金饼也是家里的小零食，我还买过焦三仙煮水，但是孩子们并不买账，不吃。
6.自制柠檬蜂蜜水对家里这个喜欢便秘的娃，真的是太友好啦。又补充维生素又帮助拉臭臭。
7.山楂糕太甜了，给孩子少吃，偶尔吃个糖葫芦。
8.好消化，助消化的食物，红薯，玉米，南瓜，粗粮都是我们家餐桌上的必备。
9.个人觉得小儿推拿用处不大，要连续不间断，可能才会有效果，曾经给娃也办过推拿卡，要每天都去，太不方便了。
10.自己学习给娃揉肚子，姑娘晚上一说肚子疼，我就知道估计是积食了，就给她讲着故事揉着肚子，揉完肚子，孩子还要趴过去揉揉背，掂掂筋。娃可享受这来自妈妈的按摩。趴趴对于胀气，消化不良也是有好处的。
我家姑娘常年都是舌苔后，拉臭臭干。吃啥药都治标不治本，也许是没有一直连续着吃。但是药都有三分毒，中药也别保健吃。现在只要饮食正常，多吃水果，她不喜绿叶菜。多运动，就好啦。自己娃还要自己操心。
发布于 2022-11-26 08:37・IP 属地河南