如果感觉活着太累，快撑不下去了该怎么办？

情绪不好控制不住的时候出去走一走，看一场电影，放肆地哭一场或者笑一场，或者找朋友聊聊，把情绪发泄出去。让情绪稳定下来，躺平一会，又可以继续奋斗。

生活太难，总有不如意的地方，要习惯给自己找点乐子，给自己减减压。