我之前也被这个问题深深地困扰过，现在，偶尔也会想到自己小时候的处境。
现如今自认没有挣扎出一番很出色的天地，但是已经对自己的出身和原生家庭没有了怨恨之心。
我曾经抑郁过两三次，产后抑郁是最严重的一次，那时有了第一个孩子，大概持续了三四年。后来，工作后情况有所好转，但职场中，因为自己的自卑、讨好、内向型人格，自信、人际关系这块屡屡受挫，度日如年。
二年后，又有了第二个孩子，因为这个孩子也断送了自己的职业生涯之路。
但是，也是因为有了这个孩子，深受启发，想要拨乱反正，把自己的生活理顺，给孩子提供一个健康的生活环境。
然后，开始看大量育儿、心理学书籍，看后记录感想，一年左右，不知不觉中写了二十多万字，也在一次次的剖析自己中，经历了打碎自己的过程，这个过程后，抑郁症也逐渐地好了。
我觉得我从抑郁症到现在大概经历了三个阶段，开始走出原生家庭这块，属于第二个阶段，我觉得家排类的书籍：比如肖然的家庭循环系统之类的书，对我帮助很大。
第一阶段：
之前看的心理学书，大都是围绕自己的思考，比如：理解自己为何一步步变成这个样子的？有家庭环境的作用，也有一部分是自己权利的移交，自己逃避责任，需要依靠别人的心理造成的。
明白了人无论何时何地都有做出选择的权利，只有自己充分地信任自己，把选择权握在自己手里的时候，才能给自己挣一翻自由的天地。
第二个阶段：
看家排的书让我把关注点从自己身上，开始转移到周围身边的人身上，特别是那些受伤的地方，当你在回想起那些场景，回到那个时候，看当时出现的当事人，他（她）们说话、做事的所做所为，是处于什么样的立场，站在他（她）们的角度去分析事情原委，就知道他（她）们那时候为何那样做了。
这时候虽然理解了原生家庭，但是还不能做到原谅、和解，只有一部分情绪能释怀罢了。
第三个阶段：
真正放下原生家庭的这些：还经历了一个阶段，就是关于对生活意义的思考和探索。电影《心灵奇旅》《青春变形计》，还有关于一本书《灵魂出生前计划》、《与神对话》……
这个阶段让我意识到，我们的过往经历，不管是自己有意识选择的，还是被选择的，都不是无缘无故地出现的。
所有的这些经历都是为了让我们获得某些体验，这些体验会促使我们做出一些选择，选择去创造我们这一世所要走的路、这一世想要获得的某种体验。
我之前也不曾这样想过，直到身边一个年轻的同事突然猝死了，因为就发生在自己身边，太突然了。
就一直忍不住地想，如果有一天我大限到了，那个时候，我会怎样想？会怎样评价自己的这一生？生活里哪些决定做的很值得？还有哪些遗憾恨不得再重新来过？
认真思考过这些之后，我对之前那些事，都不怎么纠结了。
人一生可以分为很多个阶段，也许刚一开始，我们都已经陷进污泥里了，难道还要一辈子呆在里面不成，到死了墓碑上刻着一辈子都挣扎在淤泥里。
谁也不知道自己哪一阶段会经历什么，但是，老天公平的是：他从来没有拿走任何人做选择的权利。
今天看到一篇文章说：人生就像是水，水有三种状态：冰、水、水蒸气。存在于哪一种状态，和周围环境有关，也和自己心里的温度有关。
当你活得心灰意冷，生无可恋，了无生趣，感受到的是冰冷的状态；大多数人，安于现状，顺其自然，就是水的状态；还有一部分人无论做什么，都能付出百分百的热情，不计得失地去努力、去生活，那就是气的状态，不同的状态，自然看到的风景也不一样。