原生家庭是每一个人都无法选择的，来自于原生家庭的影响也是每一个人都无法躲闪的。
幸运的话，你的原生家庭是和谐的、美好的、温暖的。
不幸的话，你出生生长在一个暴力、粗陋、冷冰冰的家庭里。
无从选择，只能承受。
所不同的是，有的人浑浑噩噩，并不知觉自己的人生轨迹已经被原生家庭定义好了。而有的人某一日突然意识到了自己被原生家庭所影响，能够看到自己痛苦或不满意的地方，试着想改变。
痛苦或自卑，本身就是意识到了问题，想要突破的一种挣扎。这说明你已经是那部分有自知之明的人了。
既然能够跳出现有思维模式，能够看到自己原生家庭的不如意之处，这就已经成功迈出了第一步。当然，痛苦是难免的，这毕竟是一种自我否定的过程。
所以，第一步 直面自己的痛苦与自卑。这种感觉不是贬义的，在某种意义上是带有积极意味的。
接下来，深刻思考自己的痛苦和自卑来源于什么？
是原生家庭冷漠的人际关系？那么，可以选择离远一些，可以选择“别人待我如蔽履，我待别人如珍宝”的处事方式。
是原生家庭处境艰难，与你的期望相差甚远。对于给你生命，育你长大的父母与家庭，你不应该心怀感激吗？不要只是觉得原生家庭没有给你小康小满的生活就不能被善待了。
无论身处何种荆棘，选择自己如何做，这才是摆脱痛苦与自卑的关键。
发布于 2022-12-02 09:08・IP 属地北京