105个回答

如何提升独居幸福感?

森美
7个点赞 👍

曾经我的生活很幸福,有了孩子之后……不提了。

今天我想写我的一个朋友,我觉得她的生活真的很爽。

朋友正职是某大公募基金经理,业余很有生活情趣,喜欢养花弄草,画点小画,摆弄些小玩意,但时间花得最多的应该还是健身。因为几乎每次我见到她,她都是一身运动装,要么就是刚运动完,要么就是在准备去运动的路上。

最近一次见她,她的脸白得发光,那是身体健康由内而外散发出来的生命力。

她一天的日程是这样的:

早上六点左右起床,摆弄花草。种过花草的我特别理解那种状态,在朝阳下看着自己的花草哪里又发出新叶子了,哪里又长花苞了,哪个枝子要修剪一下了,哪个土要翻一下了……是一件幸福满溢又治愈的事。

自己做早饭吃掉,有时外出在公园里跑步。

然后和很多人一样,出门上班一整天。她也会对工作有很多槽点,但总体来说,她特别“看得开”,整个人比较正能量。

下班之后约一节瑜珈或者普拉提课。

上完课回家,自己做饭,吃饭,收拾。

之后娱乐一会儿,10点-10点半之间睡觉。

周末么,运动一下,和闺蜜朋友们出来喝茶聊天,然后回家做饭吃。

——看起来最平凡、最简单的日常中,却蕴藏着生活的真谛。能坚持运动和好好睡觉,有节制的吃喝和规律的生活,就已经能比绝大多数的人幸福了。在这样的基础上,再发展出一两个兴趣爱好,每天都是治愈的^^

我们一起喝的可爱治愈下午茶

编辑于 2022-11-28 22:01・IP 属地广东
花的人生旅行
自由评论 (0)
分享
Copyright © 2022 GreatFire.org