说实话，本来挺抗拒独居的，害怕无能、弱小、依赖性强的我，在一个人生地不熟、语言不通的地方，活不过一个月，就得嗷嗷哭。但真不得不独居后，发现其实一个人生活也可以拥有幸福感。
在这里分享几个小心得：
一、经济有一定保障，内心才稳当。
钱不是万能的，但没有钱真的是寸步难行。
1.有一定积蓄，至少能保证一年的基本生存。
2.设法开源，有持续的收入，避免坐吃山空心慌慌。
3.降低物质消费欲望，节流，很多痛苦往往是能力实现不了过多欲望，那么有些可有可无的欲望可以删掉。比如洗碗机、扫地机等其实可以不需要，自己边动手边摇摆身体，或是边做活边嗨几声自己喜欢的歌词，其实也是活动锻炼的好时候。
二、好好爱自己，用美食愉悦心情，用健康饮食建设好身体。
1.自己动手做合乎自己口味的菜肴或各种小食品，吃得安全放心，毕竟你不会给自己添加各种不必要的添加剂。
2.学习各种诱人的菜谱乃至自己动心思开发新菜谱，点缀生活，提高饮食质量，有情趣，有成就感。
3.色香味俱全的美食具有话题性和治愈性，分享自己的制作过程或成果，可以获取认可或赞美，何乐而不为？
比如我在知乎分享一个人的食谱，那一天看到不少知友给予赞同和喜爱，心里真是美滋滋。
三、保持每日成长感
没有目标，没有成长感，人很容易产生负面情绪，自我鄙夷，自我否定。
目标可以是自己的事业成长，也可以是厨艺、画技、书法、写作、语言学习、花艺、布艺、健身、篮球、AI、摄影等等各种自己真正喜好，能有长进。
在持续的坚持中，至少看得见自己在量上的积累，看得见自己的付出，方法得当，还能突破瓶颈，出现质的飞跃，这种惊喜感可以大大增强生活的幸福感。
比如我坚持学习提升写作，在知乎不到两月从3级升到6级，粉丝从个位数升到六百多位，获得赞赏与知乎红包，实现收入零突破，对于五十岁后才出发的知乎小白，自然有喜悦感。
四、保持和邻居的友好互动
独居不意味着和社区切段联系，恰恰相反，独居要融入社区。
一来良好互动，满足归属感。
二来生活难免突发一些危机事件，打得人蒙头转向，和睦相处的邻居此时此刻便是最得力的救援者。
比如我的橱柜洗菜盆下方的水管突然爆水，水漫餐厅虽然自己费尽了力气进行维修，不再爆水，但仍缓慢地滴滴答答，当时疲惫至极，真想瘫在地上嚎啕大哭。求助邻居，他帮我找到水工，轻松解决了问题。
还有一次我肩部骨头脱臼，是另一位在医院工作的邻居给予了暖心帮助，消除了我在他乡的恐惧感，找到心安。
朋友们，无论是主动或被动选择独居，您的生活中有哪些提高幸福感的好方法呢？或者您在独居生活中遇到哪些具体困难呢？我在评论区等候您，与您切磋！