昨天有朋友问家里想买吸顶灯，问有没有必要买护眼灯，感觉有必要，尤其是家里有小孩，或者需要经常在家办公有护眼需求的朋友，买护眼吸顶灯还是蛮合适的。
毕竟预防近视的核心三要素就是：好的光源+杜绝用眼疲劳+好的坐姿习惯。最重要的就是光源，好的光源，能减轻用眼疲劳，孩子看得更清楚，帮助孩子养成好的坐姿习惯。
但什么是好的光源？护眼吸顶灯又该如何挑选？我自己专门花了半个多月去收集市面上的资料的和信息，总结出来的选购攻略就分享给大家，都是实打实的干货经验，有需要的朋友，可以先收藏起来。
选购吸顶灯要关注的6个要点
1.看光源
做为灯具的发光元件，光源直接决定了一款灯的品质。常见的灯具光源有白炽灯、荧光灯、节能灯和LED灯:
在几种光源中，白炽灯、荧光灯和节能灯都不建议大家再考虑了，这些光源的灯具亮度衰减明显，隔灯远些就看不清了，其中荧光灯还有明显的频闪，用久了容易导致视力疲劳。
建议：选择LED光源，是目前灯具的主流光源，相较于其它几种灯其亮度稳定，无明显的可视频闪。当然，LED吸顶灯也有好坏之分，往后看我们继续分析。
2.看芯片
芯片在整个吸顶灯的成本中几乎占了一半，也是我们挑选时要重点关注的部分。目前吸顶灯的芯片其实有两大类：国产芯片和美国普瑞芯片，其中国产芯片价格实惠，普通场景下使用没有任何问题，但相比于普瑞芯片在光效散热和寿命上都会略逊一筹。
建议：如果看重性价比，选择国产芯片即可；如果对品质要求较高且预算允许，选择进口芯片的吸顶灯。
3.看参数
（1）亮度
灯的亮度是由功率（瓦数）直接决定的，吸顶灯亮不亮，就看其功率是否足够。选购时，功率并不是越大越好：功率太小的结果就是灯的亮度不足，开了也看不清，导致视力疲劳；而如果功率太大，又会导致灯光刺眼，同样会以对眼睛造成伤害。
建议：对于普通户型而言，卧室5~10平方的选25瓦，10~15平方的选35瓦。
客厅15~25平方的选75瓦，25~35平方的选100瓦。
注意！有的商家会虚标瓦数，挑选时建议结合“光通量”参数来看，毕竟光通量才是决定吸顶灯发射光能力的关键。
（2）蓝光等级
蓝光对人的危害想必大家都有所了解，不仅影响睡眠，而且对视网膜也有潜在伤害。对于选购吸顶灯来讲，查看其蓝光级别是必须的一步。灯具的蓝光可分4个级别：无风险类（RG0）、低风险类（RG1）、中风险类（RG2）和高风险类（RG3）。
建议：好的LED吸顶灯能做到RG0级，这样的灯才不存蓝光风险，不会对眼睛造成伤害，也是我们挑选的标准。
（3）显色指数
显色指数也是选灯时要关注的重要参数，显色指数越高，说明这款灯的光线越能还原物体原本的颜色，越能看清物体的本真和细节。在显色指数高的灯光下，色彩呈现就会更自然真实，而显色指数低的灯光物体就会相对暗淡平庸，人也会特别容易疲劳。
建议：护眼吸顶灯的显色指数要大于90，才能确保达到使用需要。
（4）无可视频闪
在频闪的灯光下容易引起眼睛疲劳，这一点无论是选台灯还是吸顶灯都要注意，好的吸顶灯是不能有频闪问题的。
4.看灯罩
灯罩的材质在挑选时很容易被忽视，为什么有的灯用上几年后感觉光线会越来越昏暗，问题就出在灯罩上：因为使用了普通塑料板做为灯罩材质，时间长后就开始发黄，进而导致亮度也受到影响。
建议：选择灯罩材质为亚克力的吸顶灯，耐潮不发黄，透光率高，灯光柔和不刺眼。
5.看造型
（1）颜值
吸顶灯的造型和设计很是重要的，毕竟是房间里的“亮点”所在，要与整体装修氛围协调才好看。
对于大部分装修风格来讲，浅色简约造型设计的吸顶灯都会比较百搭，适合大部分家庭的需要。对比下，造型和色调越是复杂和鲜艳，则越难搭配一些。
注意！吸顶灯最好是做到与天花板的完全贴合，而且要全封闭，才能避免灰尘、飞虫等进入灯罩内，否则一段时间后灯罩内就开始变脏，清理起来很麻烦的。
（2）尺寸
到底买多大尺寸的吸顶灯？这要与空间的面积大小来匹配，灯买的过大或过小都不好看，而且在亮度上也可能达不到使用需要。
以一间10平米的卧室为例，一盏32瓦直径为40厘米的灯就能满足日常需要。如果面积再大一些，可以选择50厘米直径的吸顶灯，亮度的调节范围也会更大更适用。
6.看功能
目前很多吸顶灯都已经加入了一些智能控制功能，比如遥控、声控、自动调节和手机APP控制等功能都已经有了。
建议：遥控器控制算是对吸顶灯最为基本的要求了，如果预算允许且确实有功能上的需要，选择有更多智能控制功能的吸顶灯使用起来体验会更好。
好了，选购吸顶灯的攻略分享完毕！推荐的10个品牌中你选择了哪一家？讨论区继续交流吧！