我仲裁了我的前公司，前公司老板全程参与了仲裁，甚至最后到了强制执行的阶段。但是我和前公司老板关系仍说的过去，依然有项目在合作。神奇吧，听听我的经历，其实一切都很合理。
怕仲裁其实就是怕事人懒，自身权益都懒得保护，不裁你裁谁。我对前公司发起仲裁的原因很简单，欠薪，长达四个月。前公司老板天天画大饼，画到我忍无可忍，警告三次无果后发起仲裁。至今我还记得老板看我的眼神，他说我毁了公司的声誉，什么事不能好好谈。我说你不好好谈，失言了都不当回事。他立马就急了，人不信不立，我承诺什么了没有做到。我把两人沟通的微信截屏给他，他开始胡搅蛮缠，我生气了，那就仲裁吧，没啥好说的。
最后我们达成仲裁调解协议，以我少收2万多代价达成的，也算是给前老板留了面子。结果他没有按照规定时间履行仲裁协议。不得已我又申请了强制执行。这下把他气疯了，我还气疯了呢，说好各让一步，你耍我！后面他是分几次付的钱。
你以为这就完事了，其实不然，我和前老板的孽缘还在继续。他公司经营不下去关了门，我还想做他的项目，于是约他出来谈合作。见面如旧，谁也没提不愉快的事。成人之间这种相处方式很多人不理解，只有经历过的人才能感同身受。迈过去了就是交情，迈不过去就是恨。何必自己为难自己呢。
合作谈得很顺利，他还指望我做好项目翻身呢！最近没事还打电话问候了一下。
讲这个经历，是分享一些心得给同为打工者的你们。发起仲裁是你们的权利，不要考虑那么多。过程复杂也好，耗费时间也好，只要值得就去做。唯一不要考虑的就是人情和脸面。越是那般软弱，越被人欺负。至于说怕影响后续再就业，更是无稽之谈。如果影响了，我很同情你，你怎么老是选择防着有仲裁意识员工的公司呢！这样的公司不去也罢，没有前途！
二更 仲裁实战攻略（一）
有知友问仲裁的具体流程什么的。我详细说一下，给惧怕走仲裁的朋友一点信心。该做还是要做，否则就是助纣为虐。
我在上海，以上海仲裁为例，相信大多数地区仲裁也差不多。我们先讲仲裁前准备。
首先确定你所在公司的注册所在地，一般仲裁管辖权是在公司注册地的所在地区。如果公司不在注册地办公，也可以在公司办公实际所在地申请仲裁。两者均可，建议就近原则，仲裁周期略长，方便自己最好。
去之前联系仲裁委咨询，确认仲裁所需要携带的材料，打印要求等，做到心里有数，免得浪费时间。这里提醒一下：
1、发起仲裁不一定要离职后，离职前也可以，建议越早越好，防止公司拖延或销毁证据。
2、公司拖延不办离职，又不认同你的《单方面解除劳动协议通知书》的。要他们签字确认收到通知书。仍不签字，建议邮政快递直邮！保留邮政快递信息和已收件信息。收件人最好是法人或公司管理层的重要人物。我差点中招，因为没确认签字，公司的人在仲裁那里不承认收到通知书，说我旷工。幸好我双保险，也做了邮政快递，他们赖不掉。
3、保留工资单或打印工资流水，越详细越好。
4、做好工作交接，一样要签字或盖章确认交接完成。公司不配合的，保留工作记录，整理工作资料带走。防止因交接工作出现扯皮。这方面公司有一定操作空间。
5、仲裁是要你自己主张，所以仲裁要求一定要考虑清楚。不怕多要求，就怕不要求。申请二次仲裁难度很大。
记住以上五点基本自己就不会被动了。
三更 仲裁实战攻略（二）
上面说了仲裁前的准备，接下来讲正式仲裁的过程。
在仲裁中心提交仲裁申请后，仲裁中心会安排具体仲裁员对接你的仲裁。你按照时间出席仲裁调解就可以了。这个过程中不要再与公司有任何沟通，除非他们满足你的要求并实际完成承诺，切记要实际完成！只有这样，你才可以在仲裁前申请终止仲裁。
实际上，我不建议这么做，存在一定风险，一般情况下不允许以同样理由发起第二次仲裁。如果你是公司管理层或技术骨干，除实际补偿外，还可能涉及公司制度和保密政策等内容，建议继续履行仲裁调解，在调解员见证下，签署正式的调解协议。
到了仲裁调解那天，你和公司会被安排进入指定调解室，仲裁调解室很庄严，体现国家公权力，你发起的仲裁，不是你违法，所以不要怕，坦然面对，这对后续的沟通很重要，不要怯场，个人认为是难得的锻炼机会。仲裁员先核对双方身份，公司那边必须是能够代表公司的人，要出具相关手续。有时候仲裁员会问你他能代表公司吗？你要慎重回答，没把握就说不清楚。
接下来是仲裁员宣读你的仲裁请求，询问公司那边是否认可，有无异议等等常规流程。你按照仲裁员提问正常回答，出具各类证明文件就好。切记以下几点：
1、仲裁员在询问公司时，即使公司说谎或者胡扯，你也不要插嘴争辩，仲裁员会再问你的。你只要记下来需要争辩什么，等到你回答的时候能够清晰回答即可。
2、公司转移视线，提出对你仲裁不利的证据，比如不胜任工作什么的。你要先询问仲裁员是否需要回答，有些东西根本没必要回答。如果需要，请公司出示他们主张的证据就好，不能让他们任意胡说。仲裁员也是人，总会带一些主观判断。个人认为仲裁员对你的印象如何对仲裁也有一定的影响。争取好感非常有必要，不卑不亢是你的加分项。
3、调解进入最后谈条件阶段，是需要一定智慧的。仲裁员会直接根据劳动法相关依据判定你的主张是否合理。如果仲裁员认可你的仲裁请求，剩下就看看公司什么态度了，这个时候很多人都愿意先做出一定让步，表达诚意，其实这是很要不得的。公司不是个人，不讲人情的。这个阶段更实际的是赔偿金额、支付方式和支付时间。你可以根据你个人实际情况，在支付方式和支付时间有利于自己的情况下做出点金钱上的让步。用金钱换时间，快速解决这个劳动纠纷为上。
仲裁调解可能一次不成功，还会安排二次调解。直到仲裁员认为调解无效，无法达成调解协议。仲裁庭会根据现有证据直接做出仲裁裁决书。你和公司对仲裁裁决书有异议，在裁决书下达15日内向管辖法院发起诉讼。
四更 仲裁实战攻略（三）
最后一更，讲讲强制执行。
按照仲裁调解协议，前公司应该在调解协议生效之日起30天内支付费用。很遗憾，不出意外，前公司又爽约了。
我在仲裁调解到期的最后一天给前公司老板发微信，通知他鉴于现在这种情况，我会发起强制执行。前公司老板居然不是给我回话，而是过了一天。托前公司与我相熟的同事找我说情，让我给缓一下。我一下炸了，什么时候了，还给我装。我也让这个同事带话，三天没入账，强制执行一定走起，同时告诉同事再别参与这个事情，否则跟他也急。此时距离正式离职已经有2个月了。
最后通牒没有效果，依然不回我信息。我去了仲裁所在地的法院，提交了强制执行申请书。这个过程比较简单，就不详细说了，有仲裁调解协议就够了。法院立案，通知我一个月内会有执行法官会联系我。（时间上有点出入，记不清楚了。好像又是两个月内，就这么说吧，现在强制执行案件非常多，执行法官都忙不过来。）执行法官联系我还算快的，大概两周后联系到我，通知开始强制执行。剩下的过程就没啥好说的了，执行法官怎么安排怎么做就可以了，最后历经小半年才完事。前公司老板至今还抱怨我强制执行他，说我不给面子。但是也只是抱怨，毕竟是他不占理。面子是自己挣的，道理他懂。
最后给所有对仲裁没信心或者觉得麻烦的人说一句，仲裁是给打工人最后一道防线。你非要把它变成马奇诺防线，我只能对你的损失默哀！不懂得自我保护，打工人都做的不合格！
加更一
今天无意中看到这个问题的最高点赞数回答，1.1万个赞！但是回答本身文不对题。仲裁不是去行政大楼办事。这个回答误导性很强。
我明确再说一下没有那么多的窗口，只有一个材料递交窗口，按照要求提交资料。在仲裁大厅有明确的申请材料提醒，按照要求准备材料。所有材料提交复印件，保留原件，正常情况下，材料都复印两份。
除了这个窗口，剩下就是实质仲裁过程，没有那么多补这个补那个的说法，除非你自己办不明白。一般半个月内会受理，仲裁员会通知你和公司按指定时间到仲裁厅参加仲裁，现场才会质证取证。不要担心窗口会怎么为难你。
如果质疑窗口为难你，可以现场投诉窗口。
加更二（最终）
说劳动仲裁耗费时间成本大，更多是指时间跨度。通常一个劳动仲裁的时间成本包括三个部分：仲裁提交到开庭的时间成本、仲裁开庭的时间成本以及仲裁执行的时间成本。倒霉的话还有一个强制执行的时间成本。我大致列一下各个时间成本的时长（以上海为例）。
1、仲裁提交到开庭的时间成本：
半天内完成提交，一般人都很多，要排队；等排期开庭，一般需要2周到1个月，最多不能超过45天，案情复杂的最多2个月。超过两个月，就需要咨询仲裁中心。实际上半个月就通知开庭的比较多。
这里个人实际的时间成本为半天。其他都是跨度时间，等待就好。
2、仲裁开庭的时间成本：
一般为半天，如果协商艰难，而双方还有意愿协商，仲裁员会另行安排协商时间。都按半天计算。二次协商都无法达成共识，也无协商意愿后，双方等待仲裁庭仲裁结果就好。
这里个人实际的时间成本根据协商情况而定，每次不超过半天。
3、仲裁执行的时间成本：
一般根据双方调解书的约定时间为准，建议不超过30天。这些都是跨度时间，等就可以了。
这里个人实际的时间成本为0
4、强制执行的时间成本：
强制执行需要另外申请，在企业没有按照调解协议的时间履行协议后，第一时间去法院申请强制执行。需要半天时间。等待执行法官联系你，一般这个时间不长，不超过2周，超过的话，及时联系法院了解情况。一旦启动强制执行程序，强制执行周期最长2年，到期后可以申请继续强制执行。你只需要配合法院工作即可。多数劳动仲裁的强制执行不需要你在场。
这里个人实际的时间成本为：半天。
通过上面的总结，劳动仲裁个人实际花费的时间成本一般不超过1天半，最长不超3天。而时间跨度比较长，最短1个月，最长4个月（不含强制执行）。算上强制执行，最长2年4个月，甚至更长，那就是遇到老赖了。
下面列一位知友总结的劳动仲裁需要明确的重要事项，各地大致相同。
有知友留言提问，是不是可以先关注一下呢！？简单咨询劳动仲裁流程问题，知无不言！具体咨询，点下面咨询，谢谢！实践经验，相信对挽回知友损失有所帮助。