婚后如何保持夫妻双方的个人空间？

个人空间这个东西，只要你不允许，谁也破坏不了。

怕的是，你表面做着自己的事，心里却纠结着对方。

那样的话，所谓的个人空间就是“华而不实”的。

举个例子，你在健身，本来可以美美的，但心里偏偏在为早上出门前的争吵而生闷气。

你在心里一遍遍上演着早上的剧情，不停回味当时那种生气的感觉。

百爪挠心，纠结郁闷。

那么，这个看似享受的健身时间，对你来说还算个人空间吗？

这个空间，已经被你的负面情绪挤爆，完全无法滋养你了。

所以，婚后如何保持个人空间这个问题，全看你自己的心态。

即便俩人在一个屋檐下，各自专注地干着自己的事，又何尝不是一种个人空间呢？

我特别喜欢杨绛先生和钱钟书先生的日常，两个人各居一隅，各自看书。

安静，投入，互不打扰。

这不就是个很好的典范嘛。

婚后的家里确实比单身时显得拥挤了，但你的心会不会被打扰，永远是你自己说了算。

不过好玩的是，我们的大脑特别喜欢“抓马”的东西，情绪化越严重越能刺激到它。

我们经常会有很多内心戏，把自己折磨得不得安宁。

这个时候我们需要的是觉察能力，发现自己又陷在情绪里时，赶紧让自己跳出来。

有时候好心态也像肌肉，多训练才能形成。

一旦你有了好心态，随时随地都能享受宁静的“个人空间”。

我一直认为，过日子就是个“见山开路、遇水搭桥”的过程。

遇到什么，就解决什么。但，别太往心里去。

不管外面风春雨打，你自己内在有个平静的空间，是这一生最踏实幸福的归宿。

如果你能和伴侣一起，互相尊重并培养各自的“空间”，实在是人生乐事。

以上。 @知乎情感君

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