婚后如何保持夫妻双方的个人空间?
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个人空间这个东西,只要你不允许,谁也破坏不了。
怕的是,你表面做着自己的事,心里却纠结着对方。
那样的话,所谓的个人空间就是“华而不实”的。
举个例子,你在健身,本来可以美美的,但心里偏偏在为早上出门前的争吵而生闷气。
你在心里一遍遍上演着早上的剧情,不停回味当时那种生气的感觉。
百爪挠心,纠结郁闷。
那么,这个看似享受的健身时间,对你来说还算个人空间吗?
这个空间,已经被你的负面情绪挤爆,完全无法滋养你了。
所以,婚后如何保持个人空间这个问题,全看你自己的心态。
即便俩人在一个屋檐下,各自专注地干着自己的事,又何尝不是一种个人空间呢?
我特别喜欢杨绛先生和钱钟书先生的日常,两个人各居一隅,各自看书。
安静,投入,互不打扰。
这不就是个很好的典范嘛。
婚后的家里确实比单身时显得拥挤了,但你的心会不会被打扰,永远是你自己说了算。
不过好玩的是,我们的大脑特别喜欢“抓马”的东西,情绪化越严重越能刺激到它。
我们经常会有很多内心戏,把自己折磨得不得安宁。
这个时候我们需要的是觉察能力,发现自己又陷在情绪里时,赶紧让自己跳出来。
有时候好心态也像肌肉,多训练才能形成。
一旦你有了好心态,随时随地都能享受宁静的“个人空间”。
我一直认为,过日子就是个“见山开路、遇水搭桥”的过程。
遇到什么,就解决什么。但,别太往心里去。
不管外面风春雨打,你自己内在有个平静的空间,是这一生最踏实幸福的归宿。
如果你能和伴侣一起,互相尊重并培养各自的“空间”,实在是人生乐事。
以上。 @知乎情感君
我是 @罗西的心灵空间 ,咨询可私信。
发布于 2022-12-04 14:11・IP 属地河北查看全文>>
罗西的心灵空间 - 7 个点赞 👍
我觉得不管什么时候彼此都应该有自己的空间,那么婚后是不是应该也要有自己的空间呢,婚后要怎么给对方空间才是最好的呢。
婚后是不是应该有自己的空间 。无论什么时候人的个人空间都应该存在 与结不结婚无关 其实每个人都需要把一部分事情放在心底当成秘密的 表达夫妻信任的方式很多 不必要通过曝晒自己的隐私来换取所谓的信任的 最后想想 那样的本质还是不信任不是吗?
夫妻之间的“臭味相投”是很重要的,这里说的是一种乐趣。除了工作、学习和家务以外,应努力为家庭生活增加一些新的内容,创造发展感情的良好环境;例如周末活动,可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。
彼此之间的悄悄话,夫妻之间的悄悄话对夫妻感情也十分重要,贴切的话语,可以让彼此都能感觉的到对方的重要,夫妻之间的私人话题常常交流也会让配偶感到亢奋,所以语言上的私密交流也不可少。
所以,当你越界了,触碰了底线,被伤害者有必要去关注和了解。
另外信任不是纵容,更不是不管不顾,一个人做出了让对方起疑的事,甚至遮遮掩掩,对方自然会对另一方的行为产生怀疑,对对方品行产生质疑。这时候做为被怀疑方应该去理解起疑方。
而被怀疑方首先是去解决问题,重新给建立认知,及信任,打消疑虑。婚姻更多的在于沟通。
另外,私人空间这个词,是一个正能量词,主要是在婚后不影响双方关系前提继续保持人格独立,兴趣爱好,和交际圈。但是,所有威胁感情的私人秘密不叫私人空间。
其实这说的简单一点,就是信任的问题。
发布于 2022-12-28 01:20・IP 属地安徽查看全文>>
我许愿合张影 - 6 个点赞 👍
夫妻之间应该亲密无间?法国谚语说:恰恰相反,应该留出一些缝隙,好让风通过。恰到好处的安全距离会增加彼此的魅力,婚姻生活也更有滋有味。这种给对方独立空间体现在4个方面。
一、给对方一些独立的活动空间
伴侣比平时晚回家十几分钟,你会不会立刻打电话盘问?他要和大学同学聚会,你会不会非要跟着?生活中,有些夫妻恨不得和伴侣成为连体人,希望时刻陪在伴侣身边。聪明夫妻懂得保持适当的安全距离,每个人都需要独立空间。对于男人,心理学上有个术语叫“洞穴情结”——男人喜欢独自在自己的“洞”里呆一会儿;对于女人,这个空间叫做第三空间,一个离开家和孩子,和职场同事或闺蜜聚会的放松时刻。给对方一些独立的空间,也意味着给对方自由和信任。
二、不要随便将负面情绪发泄给伴侣
“老公是干什么的,不就是情绪低潮时的加油站吗?此时不找他,还能找谁去?”一位前来咨询的患者曾对我说。而她的这一做法常引来一场夫妻大战。之所以如此,是因为当一个人低潮时,通常希望将这些负面情绪发泄出去,转嫁他人。所以,很容易找个借口,对对方挑三拣四并发起攻击,结果激怒对方。所以,不要随便将负面情绪发泄给配偶。如果你每个月总有几天身心低潮,最好能够培养自己的压力消化能力。慢跑、瑜伽等运动能帮助放松身心,和闺蜜小聚能舒缓和转移压力。独立空间的重要性这时候就体现出来了,不随意迁怒他人,不把夫妻关系弄僵。
三、不要随意干涉伴侣事务
古代帝王议政时,得体的妃嫔总是适时的退到一边,绝不对前朝之事多闲言碎语,否则好像就有越位之嫌。我认识一位太太,老公在公司里受了同事的欺负,结果她跑到公司大吵大闹,表面是给老公出气,却让他很没面子。还有一位先生,太太刚想报一个兴趣班,他就对太太的决定评头论足。夫妻之间,有些事涉及双方,需要一起商量,但有些事属于个人范畴,比如办公室人际关系、某些人生理想和交友圈。这个时候,可以帮伴侣出主意,但不可随意干涉。
四、不要过度依赖
一个女孩和男友热恋时,每天十几个电话,以致于男友不得不随身携带3 块电池备用。结婚后,丈夫走到哪儿她跟到哪儿,大小事情都要征求他的主意。最终,她的老公因“感觉到极度不自由和很大的压力”而与她离婚。婚姻虽然将两个人紧密联接,但绝不意味着过度依赖。在现代社会,每个人压力都很大,很难长时间对一个事事依赖自己、给自己增添太多压力的人保持热情。适当的独立,是让对方更放松的重要条件。
发布于 2022-12-31 23:23・IP 属地四川查看全文>>
慕景 - 3 个点赞 👍
我已经婚龄10+了,从我自身经历来讲,我非常赞成婚后夫妻保留个人空间。
而事实也证明,彼此在婚姻里保留个人空间,不是想遮掩什么,而是为了释放自己,为了更长久的相处。
我外向一些,喜欢运动。
我先生偏内向,就喜欢歇着。
我每周都会去溜娃+运动。
而我先生即使跟着一起去,也走不了多久就喊累,然后找地儿歇着。
我一开始会强求,但效果很不好。
何必呢?
每个人都想活得轻松,不是非把对方捆在自己身上,才能证明你们相爱。
爱一个人,要懂得留白!
留白,原本是一种艺术创作手法,它是指创作中为使整个画面、章法更协调而有意留下相应的空白,从而让整幅作品更有想象空间。
婚姻不也如此吗?
两个原本素不相识的人,因为个性吸引而最终成为夫妻。
如果每时每刻,都和对方在同一个空间,你会是什么感觉?
我会窒息!
即使新婚时,我也没打算把他困在我旁边。
因为我觉得两个人什么时间、什么事情都要一起做,彼此会少很多新鲜感和神秘感。
所以 ,我会特意安排出让自己和他都能自由的空间!
比如,让先生自己出去和他的朋友们一起聚会、吃饭。
但有时,过年的情况下,也会约上彼此的家属来个集体活动。
又比如,他有心事不想和我说,而喜欢找他的发小儿聊聊。我不反对。
他是他,我是我,有问题愿意说出来就一起承担,如果不想说,只想自己解决,那我也尊重他。
毕竟,再亲密的关系也不能替代每一个人自己内心的成长。
就像我小时候总听到的内因和外因的作用。
同样,我也会在心里给自己留一个自留地,把小情绪、小爱好放进去。
在我们家里每一个人都有一个只属于自己的地方,你叫它“角落”也可以。
那个地方,只能是它的主人自己去收拾,只能归属于它的主人!
我和先生再亲密无间,也不会替代他去扔或者清理什么东西。
因为,那是他的私人空间!
我和他结婚,只是因为在某一刻,他足够吸引到我,让我产生了深入了解他的兴趣。
我爱上的是最初认识的他!
而非,他嫁给我之后,被我收缴铠甲的他!
所以,越相爱,就越要给彼此留白,这样婚姻才不会拥挤。
爱,其实是一场彼此信任下的旅程!
爱和信任,会让你们的情感像风筝,无论飞得多高,都有彼此的依赖在心中,如同风筝的那根线,不会断!
编辑于 2023-03-14 13:29・IP 属地北京查看全文>>
妈妈爱宝宝BJ - 3 个点赞 👍
聪明的夫妻懂得保持适当的安全距离,给彼此一定的独立空间。对于男人来说,有一个心理学术语叫“洞-洞情结”——男人喜欢一个人在自己的“洞里”待一会儿;对于女性来说,这种独立的空间被称为第三空间,是远离家庭和孩子,在工作场所与同事或女朋友见面的放松时刻。
给对方一些独立的空间,也意味着给对方自由和信任。
不要随便向伴侣发泄负面情绪。“你丈夫是做什么的?心情不好的时候不是加油站吗?这个时候不找他,还能找谁?”一个来咨询的病人曾经对我说。她的这种做法经常导致夫妻战争。
之所以会这样,是因为一个人在低潮的时候,通常会把这些负面情绪发泄出来,传递给别人。所以很容易找借口挑三拣四攻击对方,结果会激怒对方。因此,不要向配偶发泄你的负面情绪。
如果每个月都有几天身心抑郁,最好培养一下消化能力。慢跑、瑜伽等运动可以帮助你放松身心,和女朋友聚在一起可以缓解和转移压力。
不要随意干涉伴侣的事情。夫妻之间,有些事情涉及到双方,需要一起商量,但有些事情是私人的,比如办公室人际关系,有些人生理想和朋友圈。这时候可以帮伴侣出主意,但不要随意干涉。
不要太依赖它。女生爱上男朋友,每天都要打十几个电话,以至于男朋友要随身带三节电池。结婚后,无论丈夫去哪里,她都会跟着他,无论大事小事,都会征求他的意见。最终,丈夫因为“感到极度的自由和巨大的压力”而与她离婚。
婚姻虽然把两个人紧密地联系在一起,但绝不意味着过度依赖。现代社会,每个人都承受着巨大的压力,对于一个长期依赖自己,给自己增加太多压力的人来说,很难保持热情。适当的独立性是让对方更加放松的重要条件。
编辑于 2022-11-27 21:41・IP 属地山东查看全文>>
Zingiber - 0 个点赞 👍
2011年,41岁的刘若英嫁给了比她小10岁的富豪钟小江,结婚之前,刘若英提了三个要求,其中有一条就是婚后分房睡。
两个人有各自独立的工作间,书房和卧室,既亲密又独立。以上就是理想中的保持个人空间。
乍一听,这保持夫妻两人的个人空间先得有个大房子。
但现实中就简单多了,比如——生个孩子。
如果不够,那就两个。
自从有了孩子,TA便成功的挂在了或是爹或是娘的身上。然后二胎出生后,一人分担了一个娃子。晚上分别陪睡,别说个人空间了,压根就没有空间。当爹妈的我们想碰头约个亲密时间,都得看娃子的心情。有时候娃心情太大,精力充沛,哄着哄着就把自己哄睡了,留娃爹在隔壁苦苦等候。
个人空间啊,
这不是我们婚前弃之敝履,
婚后唾手可得,
生娃后苦苦追寻的东西嘛。
最后说两句正经的。
个人空间的前提是有时间,不用操心工作,孩子,父母,生活以及其他乱七八糟。能够静下心来做自己想做的事情而不被外物打扰。
个人空间的基础是相互信任。你的伴侣给了你时间和机会,让你有属于自己的个人空间,是因为TA的信任和成全,懂得和尊重。这种感情是相互的,所以也要相应的给对方空间。
个人空间的目的是共同提升。我在我的舒适圈里胡思乱想,插科打诨,吹牛胡侃,怎样都好。但我只是想要稍作休息,我的重心依然是在家庭。我们整理好自己后会对家庭和伴侣有更多的理解和包容。对内我们可以各自独立,对外我们是一个家的整体。
发布于 2023-03-13 22:45・IP 属地山东查看全文>>
一树 - 0 个点赞 👍
这需要双方达成共识并且是各自经济独立的情况下。第一,不过问对方经济花销。第二,不翻阅对方手机。第三,设立一个共同账户或是约定,解决家庭的开支问题
发布于 2022-11-27 03:38・IP 属地河北查看全文>>
狙击手 - 0 个点赞 👍
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匿名用户 - 0 个点赞 👍
恋爱的时候,两个人在一起如胶似漆、蜜里调油;总感觉有说不完的话,要对彼此倾诉;如影随形,一刻也不想分开。说真的,那时候,根本就不想有什么个人空间,恨不得整天腻在一起。
结婚以后,随着时间的流逝,年龄的增长,自然而然就不再像以前那样亲密无间了。由于柴米油盐的琐碎,工作生活的压力,养育孩子的辛苦,哪里还有时间卿卿我我,你侬我侬。
婚姻就是这样,再炽热的爱情到后来也会回归到平平淡淡,总要有一个逐渐冷却的过程。因为不管你情不情愿,现实会告诉你,太过于亲密的关系,反而不利于婚姻的稳定,如果彼此之间不留任何缝隙,那么就会对彼此造成伤害。
奶油蛋糕好吃,吃多了反而会腻;山珍海味稀缺,吃久了也会生厌。同样,太过于黏腻的情感,也会让人感到窒息。
一个人太过于关注另一半,眼睛里只有对方,无时无刻想要知道对方在干什么;进而会患得患失:他怎么没及时接电话?他会不会不喜欢我了?是不是外面有人了?
当对方回到家里,更是处处留心,疑心生暗鬼,恨不得立刻找出他(她)出轨的证据,令自己身心俱疲,让对方心灰意冷。
其实,夫妻相处最好的方式,莫过于彼此都稍稍隔开点距离,既不必相互羁绊,又能伸手够到对方。
在一方需要的时候,一句简单的交流,甚至一个眼神,另一方就能心领神会。在你脆弱的时候,对方会及时给你一个拥抱;而在你不需要的时候,彼此又不打扰到对方。
因此都需要给对方留有个人空间,而个人空间又体现在方方面面,比如经济、交往、隐私等。
想要拥有个人空间,前提是需要彼此信任,而信任是需要长时间积累的,也是需要持续维护的。
个人空间也不是可以无限放大,既不能要求对方对自己毫无保留,也不能彼此毫无约束。只有双方都感觉舒适,没有疑议,那就是最佳的相处模式。
只要这样,婚姻才会稳固长久,夫妻才能携手一生。
发布于 2023-03-14 11:09・IP 属地山东查看全文>>
虎虎生威 - 50 个点赞 👍
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荷舞轻风