个人或家庭如何最大程度避免女性因生育而引起的职场困境？

要不自己变强，要不娘家或者婆家强大。

1 体制保障：女方生孩子前考编，工作比较稳定，尤其城市女性。

2 事业型女性：女性个人赚钱能力强，或者提前做好事业和金钱储备。比如个人学习跨境电商，互联网自媒体运营成功，可以在家办公。

曾经有个女性朋友，结婚前也没要求男方买房，然后怀孕后挺着几个月肚子家里开始注册公司做外贸SOHO，三四个月时间就赚了二十几万。后来就干脆自己开公司做事，还开了自己喜欢的面馆。

3 基层女性，个人和家庭最低得有养娃至少三年10万的储备金。这是最辛苦的但是只能靠自己。可能延后生育。

4 外嫁女性：嫁到国外发达国家去，尤其所谓大龄女性，因为家庭和社会职场都会认可家庭主妇，并且有福利有养娃补贴等，东亚社会对女性生育和职场确实不太友好。