个人或家庭如何最大程度避免女性因生育而引起的职场困境？

说句实在话，最有效的方法就是少生育，这样一来，既减轻了生存压力，又能尽量避免女性们因生育而被公司扫地出门。

这不是我不响应国家号召多生孩子，而是赤裸裸的现实所迫。

深圳算是大城市吧，我之前兼顾过一段时间HR工作，加了不少HR群，群里经常会有辞退孕妇的事情发生。

时不时就会有不守法的老板，想在女员工怀孕时想方设法辞退女员工，还不想给赔偿。

不信，有图有真相啊。

人家HR都说了，人家老板的目的就是杀一儆百，不让女员工休产假。

所以，我觉得最好的避免女性因生育而陷入职场困境的办法，就是少生甚至不生。

国家为了提高生育率，除了让保障女性职场权益外，去年国务院还提出，促进男女平等分担家务，倡导夫妻在家务劳动中分工配合，共同承担照料陪伴子女老人、教育子女、料理家务等家庭责任，缩小两性家务劳动时间差距。

为了建设生育友好型社会，有些地区还出现了“男德班”，提倡鼓励男性参与家庭劳动，分担家务，共同带娃，我个人觉得这个设想是好的，如落实到位，可以减轻部分职场女性生育后的带娃压力。

但这些措施，并不能阻止老板们磨刀霍霍向怀孕女员工啊。

如果女性真的避免不了生育，我觉得最重要的是，先确保家庭有足够的经济基础，留足怀孕到产后至少半年的生活预算。

其次，在怀孕期间，在身体条件允许的情况下，不要停下学习的脚步，因为谁也保证不了老板会不会在产假结束后就把你开了，甚至是还没等到你孩子出生就把你开了

另外，要安排好带娃的人手，进行科学合理的家务分配，毕竟带娃辛苦得很，要是没人带娃，想回职场那都遥遥无期勒。