如何看待婚后保持双方「个人空间」的问题，「个人空间」很重要吗？

从情感的专业角度，原因是：每个人都有自己“情感支持”的来源。

比如父母的爱、伴侣的爱、养育孩子时的期待、工作中完成一件事的价值感、同事朋友的交流，等等。 当你能把情感支持的来源分散到各个人身上时，你得到的爱就会很稳定。

但如果，你的情感支持都来自一个固定的人，就会有让感情变得很糟糕，陷入危局。 原因有两个。

1、你会过度依赖伴侣，很害怕失去对方，就会患得患失，关注对方的一举一动，很渴望对方的回应，一旦对方对你稍微冷淡一些，你内心的恐惧就会被激发出来，发脾气、指责或是讨好，把伴侣越推越远；

2、另一半会感受到压力很大，因为你一直在索爱、一定盯着他的行为、一直给他提要求，他会觉得不堪忍受这种压力，就会想逃离。

所以，恋爱脑的人、过度依赖的人，感情总经营不好，就是这个原因。 而当你没有自己的圈子、没有自己的空间时，就会陷入这种局面里。

因为你只能从伴侣身上得到爱，所以你就会一直渴望伴侣给你爱，他觉得压力大，你也会因为得不到他的爱而委屈、不满、歇斯底里，毁掉这段关系。 我在咨询里，经常见到很多人这么做。 尤其是很爱另一半的人，更会想要得到伴侣全部的爱，把伴侣当做自己唯一爱的来源。 所以，她们经常会遇到这种情况：自己很爱另一半，伴侣也很爱她，但相处的时候两个人都觉得不舒服，总吵架、冷战，相互都对另一半不满，彼此的爱一直在消耗，觉得坚持不下去了。 因此，如果你想要一段长久地关系，就要学会不要把伴侣抓得太紧，也不要把他看得过于重要。 而是要复盘彼此的关系，重新对彼此的相处模式、沟通模式做一个梳理，意识到两个人在相处时没有给到彼此空间，进行相处模式的调整。 感情里有空间，就会有弹性，相处起来就会舒服。而你爱得过于用力，爱反而就会握在手里的沙，抓的越近、流失的越多。